文档介绍：怎么开发左脑
人的左脑关键从事逻辑思维，右脑关键从事形象思维，左右脑的不一样锻炼能够更加好的利用这些功效。下面是xx整理的怎么锻炼左右脑相关资料，一起来看看吧! 怎么锻炼左右脑
1玩出发明力
即使是初学者，面对需要动脑思索、判定、布局的游戏(如桥牌、西洋棋、象棋)，每一步也能想出十种以上的玩法。纽约市爱因斯坦医学院一项21年的研究发觉，每星期最少玩一次游戏(如西洋棋、桥牌等)的老年人，比不玩游戏的老年人降低50%罹患失智症的机会。
2培养急速反应能力
任天堂等电动玩具、小钢珠能训练快速反应能力，而且在快速集中注意力后得到相对放松。乔治华盛顿大学神经学教授瑞司塔克提议工作空档时玩丢纸团游戏：背对垃圾桶约六呎处，手拿纸团快速转身将纸团丢进垃圾桶。
3生活里发明新经验
一成不变的生活方法会扼杀脑力，杜克大学脑神经生物学家凯兹在中激励大家破除生活通例，发明新经验。比如挑选全新的路线上班上学，搜寻新路上有什幺声音、哪种味道、哪种风景;天天到不一样的餐馆吃饭，尝新滋味，让感官经验多元。
4体验自助旅行的乐趣
旅行的意义在于开拓视野、感受新环境的刺激，因此出国旅行应避免参与大型旅行团或通华语的市区导览团，尽可能选择自由行或自助旅行，最好能租车或搭乘大众交通工具，到当地的市集逛逛，多花一点时间在调味料或香草区，闻闻看你未曾接触的味道，和当地人聊天，使大脑保持能随时面对新问题的最好状态。意想不到的挑战将使大脑神经细胞有机会发展新连结。
5用音乐放松心情
说听莫扎特的音乐能够改进空间感、促进大脑逻辑发展，然而领有美国音乐诊疗协会AMTA证照的专业音疗师徐绮苹说，所谓「莫扎特效应」是媒体断章取义和市场炒作的结果，当初主持莫扎特效应研究的学者以后表示，该项研究样本过少、研究时间太短，不能证实莫扎特音乐对于大脑发展有长久助益。
徐绮苹认为，每个人对音乐的感受是主观的，现在音乐诊疗领域并没有直接给处方签，音乐对通常人的关键作用在于纾解压力、放松心情，每个人全部有专属于自己的音乐风格;对于特殊族群如自闭儿、唐氏症则有更深入改进肢体动作、语言能力或过动的成效。
6吃对食物让大脑维持健康
富含Omega3脂肪酸的食物有利于脑细胞保持柔软有弹性、降低罹患心血管疾病和中风的风险，比如酪梨、油菜籽油、亚麻仁油、橄榄油、绿色叶菜类、鲑鱼、鲔鱼、鳟鱼等。
而蔬果中所含的天然抗氧化剂能保护脑细胞不受自由基侵害并增强记忆力，比如梅子、葡萄干、蓝莓、草莓、蔓越莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。
左脑是负责运算和逻辑思维的，右脑关键是图像方面的思维，假如想训练左脑，肯定要做大量逻辑思维题，或数学题也行，但一定要持之以恒。而且有做不出来死不罢休的想法。
也不要期望能有突破性的发展。但只要尽力了，一定能达成自己想的某种程度。 左右脑协调的手指操演****br/> 1凯勒手指旋转法
伸出双手，五指指尖相对，成空心圆球状，然后，对应手指逐一作逆向旋转，从大拇指到小指，各进行10次，速度能快尽可能快。尽可能保持手的圆球状，手指不能相碰。熟练后还可反向和闭目练****br/> 2对接手指：
两手大拇指轮番对接另一只手其它手指，循环往复，越快越好。
3编手指
左手四指并紧，右