文档介绍：断奶后怎样才能丰胸
女人全部期望自己的身材凹凸有致，丰胸是很多女人无时无刻全部在努力的事情。那么，女人怎样才能丰胸呢?下面跟着xx一起来了解一下吧。
女人能丰胸的妙招
女人能丰胸的妙招热敷按摩乳房
用热毛巾或暖水袋敷胸部和腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需天天根据上述的方法按摩1次，夏天来的时候你就能感觉到胸部的改变啦。
女人能丰胸的妙招扩胸运动
久坐的电脑族们最适合做扩胸运动来丰胸啦，这么不但能够预防和诊疗因伏案而造成的颈椎病，女性做扩胸运动还能够预防乳房下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。因此久坐的们，扩胸运动是你们的优质选择。
1、伸直背部肌肉而且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时根本撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。
2、一直保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手抵达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。
女人能丰胸的妙招饮食丰胸切记不可过分、暴饮暴食
豆类的食品含有丰胸的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻全部是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加紧丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不但能丰胸，还能美容。
女人能丰胸的妙招眼下最流行的丰胸按摩法
按摩胸部能够促进胸部新陈代谢，加紧胸部的血液循环，让胸部更加快吸收营养物质发育变大。同时常常按摩胸部还能够预防出现胸部肿块，及早发觉胸部疾病隐患。在按摩之前要先沐浴清洁胸部，而且用有丰乳效果的按摩乳均匀整个乳房。
正确的胸部按摩方法：用右手掌托住右乳房，手指并，再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢。右手沿着乳房线条之势用掌心向上托，左手顺势轻轻放下。这个动作反复10次以上，然后换用左手托住左乳房，右手进行一样按摩。这么能促进胸部代谢，还能够预防胸部下垂和外扩。 有利于女人丰胸的食物
1、海带
海带是一个大型食用藻类，对于女性来说，不但有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助诊疗乳腺增生。研究发觉，海带之因此含有缓解乳腺增生的作用，是因为