文档介绍：生理健康和心理健康的关系
随着自然科学的 速 展和信息 代的到来， 我 所 的社会也在 生着前所未有的 化。工 化、 代化、社会化、一体化程度在不断提高；人 的生活 奏不断加快， 越来越宝 ，人越来越 效益所 使；自主的、 造性的 和高 的智力 越来越多； 人 的活 范 在不断拓展， 人与人的交往越来越多， 理微妙复 的人 关系 每个人所不可避免； 各种各 的 争 度也越来越巨大，人与人之 的收入、社会地位等差异越来越 著。
在 生活中， 所 的正常人有 多人整天愁眉苦 、 心 意乱、以安眠 渡日， 期在苦 望中 扎、煎熬，甚至走向自 的 路；有 多人 日以酒 伴、沾酒就醉，打人 人；有 多人与人 、冲突、 、犯罪；有 多人常常感冒，患高血 、关 炎等非器 性疾病，甚至身患 症、早亡；有 多人无能、失意、潦倒、 ；有 多人学生学 不好；有 多人苦 于性 ；有 多人不能和人正常的交往融洽相 ， 整日疑神疑鬼； 多家庭因成 的精神病而搞的苦 万分； 多夫妻不和、争吵、打 、离婚⋯⋯。
可 ，随着人 物 生活水平的不断提高和人 医 水平的快速 展， 健康的概念已不再被人 地定 和局限 生理健康， 人 已逐步 到健康的真正含 是身心健康及良好的社会适 性。心理学家 心理健康所作的描述是：
有充沛的精力，有高度的适 能力，情 定，心胸开 等。事 上，心理健康与生理健康可 是一 生兄弟， 而心理健康从某种程度上 要比生理健康更 重要。
世界 生 健康下的定 ： “健康是一种身体上、 精神上和社会适 上的完好状 ， 而不是没有疾病及虚弱 象。 ”从世界 生 健康的定 中可以看出，与我 的理解有明 区 的是： 它包涵了三个基本要素： ⑴躯体健康；⑵心理健康； ⑶具有社会适 能力。 具有社会适 能力是国 上公 的心理健康首要 准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。 是健康概念的精髓。
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不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。 实际上，这是不正
确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康
每时每刻都在影响人的生理健康。 如果一个人性格孤僻， 心理长期处于一种抑郁
状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本
身体健康的人， 如果老是怀疑自己得了什么疾病， 就会整天郁郁寡欢， 最后导致
真的一病不起。 由此可见， 心理健康和生理健康是有着密切联系的。 下面我们了
解一下生理健康和生理健康的区别和联系：
生理是指生物机体的生命活动和体内各器官的机能。
心理是指生物对客观物质世界的主观反应，心理现象包括心理过程和人格。人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。人们在活动的时候，通常各种感官认识外部世界事物，通过头脑的活动思考着事物的因果关系，并伴随着喜。怒。哀。乐等情感体验等。这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。
按其性质可分为三个方面， 即认识过程、情感过程和意志过程， 简称知、情、意。
人的心理不是一般物质的运动， 而