文档介绍：牙齿最快的美白方法牙黄变白最好健康方法
牙齿黄怪我吗?!好吧，是怪我，谁让我小时候没好好刷牙，现在又是吃货一枚。这可怎么办，相亲大计迫在眉睫，莫非要斥巨款去做烤瓷牙?下面是xx为你带来的最快牙齿的美白方法，一起来看一看吧。
最快牙齿的美白方法
芝士
俗话说“芝士就是力量”，香浓的芝士不仅美味，其中含有的蛋白质成份，还能修补牙釉质，形成亮泽质感。
牛奶
乳制品中含有丰富的钙元素，能强壮骨骼和牙齿，平衡口腔酸碱度，其中的天然蛋白质也能预防牙齿染色。但这并不意味着不用刷牙，喝过牛奶或吃过奶酪以后，刷牙一定要更仔细，其中含有的糖分或蛋白质附着牙齿，更轻易滋生细菌，腐蚀牙齿。
坚果
嚼一嚼干果，会感觉牙齿表面光滑了很多，粗糙的坚果能够起到磨砂的效果，磨掉牙齿表面浅层污渍，有类似抛光的效果，不但味道好，还富含多个营养。
苹果
“天天一苹果，疾病远离你”，苹果是种极有益处的水果，含有的苹果酸还能抵御牙菌斑和牙结石，帮助亮白牙齿。当然，酸甜可人的草莓中，也含有苹果酸，喜爱吃软质水果的，也能够用它来替代苹果。
菠萝
菠萝中含有菠萝蛋白酶，能够作为天然去污剂，清除牙菌斑，酸酸的口味也能刺激唾液分泌，辅助清洁牙齿。同理吃胡萝卜也能催生唾液，生吃有利于清除口腔食物残渣，起到刷牙的功效。
牙线
牙缝中深藏不露的污垢，刷牙也难以清理掉，长久存在会使牙齿看起来更黄，天天尝试使用牙线清洁，能够更有针对性地清除牙缝中的食物残留，也不轻易损伤牙龈。
小苏打
有万用清洁小帮手之美誉的小苏打，微颗粒的质感，针对牙齿污垢有很好的效果，能够配合柠檬汁，摩擦牙齿，偶然使用就能看到效果，不过一定要用食用小苏打哦。
选对口红颜色
这招仿佛不太适合大师兄，不过女孩子们能够学一学。不一样亮泽度的口红，会使牙齿展现出不一样的颜色效果，想让牙齿形成视觉上的亮白效果，能够尝试粉橘色、粉红色口红，牙齿和面色全部会有提亮效果。
牙齿美白的小妙招
橘皮沫做牙膏可洁牙净：把橘皮研成细沫，天天刷牙时捏少许掺入牙膏，因为橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不仅可使牙齿雪白，满口清香，长久坚持能有效固齿。
小苏打(食用碱)洁齿：用牙刷沾部分小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每七天1至2次，每次3分钟，能够使牙齿保持明亮光洁。