绿豆的功效和作用禁忌夏季绿豆养生的禁忌.docx

文档介绍：绿豆的功效和作用禁忌夏季绿豆养生的禁忌

　　绿豆性寒，女性月经来潮，是否不要喝绿豆汤？
　　能够适量喝，但不要喝冷的绿豆汤。因为过寒的食品会引发气血淤滞，造成腹部不适及痛经，不利于妇科保健。绿豆汤喝温热的最好，也可防胃胀。
　　绿豆性寒，是否对男性的精子生长无益？男性吃了绿豆后，会减***吗？
　　绿豆不一样于黄豆含有的大豆黄***，和性别没有多大关联。因为绿豆没有补肾方面的功效，所以现在还未有降低***这方面的研究汇报。有些报道还把绿豆列为有利于提升精子质量的食物，关键是针对阴虚阳亢的男患者而论，现在还没有详细研究结果。
　　绿豆汤能够天天喝吗？幼儿也能够常常喝吗？
　　合适喝没问题。通常***一周喝2至3次，每次一碗即可。
　　幼儿则要详细根据体质而定，最好先咨询一下医师。
　　通常来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用***量。
　　有些女性瘦身，不吃饭就喝绿豆汤，这种方法可取吗？喝多了会出现什么问题？
　　女性瘦身多喝绿豆汤，关键是取绿豆的利水消肿的作用及其低能量值，要详细看体质和经期而定。
　　过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
　　通常人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。
　　肠胃胀风、脾胃虚弱、泻泄、肾虚腰疼和体虚寒者及痛风患者忌食。
　　夏季喝绿豆汤谨记3个禁忌
　　禁忌一：不能空腹喝绿豆汤
　　从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用轻易伤脾胃。
　　禁忌二：不能过量喝绿豆汤
　　不论你喝绿豆汤是因为好喝还是消暑，全部不能过量饮用。因为绿豆中含有的低聚糖轻易使人胀气，而且绿豆本身就不轻易消化，因此喝绿豆汤过量轻易损伤肠胃的功效。女性好友假如过量饮用绿豆汤，轻易引发腹胀、痛经等毛病。
　　禁忌三：绿豆有时不能和中药一起吃
　　在中有讲到：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切