文档介绍:黄瓜做菜方法黄瓜干做菜的方法
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;含有除热,利水利尿,清热解毒的功效,含有那么多的功效的黄瓜应该怎么使用其做菜呢?以下是xx为你整理的黄瓜干做菜的方法,期望能帮到你。
黄瓜干做菜的方法之金粟黄瓜香
材料
黄瓜香400克,罐装玉米粒150克。调料精盐、味精、白糖、葱米各5克,椒盐3克,生粉100克,色拉油1500克,香油5克。
做法
1、将摘洗洁净的黄瓜香切成长为3厘米的段,加入二分之一盐、味精、白糖腌渍5分钟备用;玉米粒加入另二分之一盐、味精、白糖腌渍5分钟备用。
2、锅内注入色拉油,烧至五成热,将玉米粒粘上50克生粉放入油锅中小火浸炸3分钟至金黄色捞出,黄瓜香粘上剩下的生粉,用一样的油温小火浸炸3分钟至酥后捞出。
3、锅内留油20克,烧至七成热时放入葱米煸炒出香,加入炸好的黄瓜香和玉米粒一起大火翻炒3分钟,加入椒盐,淋入香油即可装盘。
小诀窍
特点
口味清新酥香,野菜配以五谷杂粮给人以质朴的感觉。
黄瓜香
学名荚果蕨,又名广东菜,因有黄瓜的清香而得名,被誉为“林海山珍”,产于东北、华北、陕西、江西、四川、西藏等地。黄瓜香含有大量的膳食纤维,多种氨基酸、抗坏血酸、维生素及人体必须的5种常量元素和7种微量元素,含有清热降火益气安神、滑肠、驱风化痰等功效。黄瓜香的烹制方法多个多样,可清炒、蒜蓉炒、凉拌、炝、蘸酱,也可制馅。黄瓜香所含营养成份很高,100克鲜品中含蛋白质克,脂肪克,碳水化合物10克,维生素C35毫克,胡萝卜素毫克,粗纤维克,钙24毫克,磷24毫克,铁毫克,及铜、锰等微量元素,还含有16种以上氨基酸。 黄瓜干做菜的方法之拍黄瓜
材料
嫩黄瓜,生抽匙,盐1小匙,蜂蜜1匙,白醋1匙(或1个青柠檬汁),芝麻油,干辣椒,蒜蓉
做法
、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1个青柠檬汁,黄柠檬不够酸)拌匀;
,随即加入干辣椒碎小火炒香,起锅的时候加入蒜蓉拌匀;
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,置于冰箱冷藏最好超出2-3小时;
,撒上炒熟的花生米即可。
小诀窍
1:选择蜂蜜,关键在于用蜂蜜替换白糖使得味汁的甜味很独特,一股清甜芬芳的感觉;
2:选取白醋,是因为用白醋腌制黄瓜能让黄瓜长时间保持翠绿的鲜艳色彩,;
3:用香油炸辣椒油,要凉油下热锅,这么炸辣椒油能更加好地烹出辣椒的香味,加热时间不要过长,不然辣椒碎