电脑族防辐射抗皮肤早衰攻略.doc

文档介绍：电脑族防辐射抗皮肤早衰攻略不致如临大敌, 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧? 静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为, 这是由于电脑在开机时会产生静电, 而静电作用对皮肤有伤害, 静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒, 而电脑族与电脑的距离往往过于靠近, 大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,辐射可以影响到的是皮肤的病变,引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质。且容易出现缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松弛、皮肤瘙痒等等问题。另外, 电脑族大多工作压力大, 有可能导致内分泌系统紊乱, 出现心身功能失调, 也会致皮肤干燥,失去光泽,加速皮肤老化。因此, 电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前, 每工作两三小时就应起身休息一会, 也可以到厕所洗洗脸, 还要注意, 每天用完电脑后要彻底清洁脸部, 以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹或红斑。食疗改善皮肤干燥现象至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响, 目前还没有效果明确的预防措施, 但是, 对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥, 我们也可以通过在日常生活中注意补充营养, 和使用防辐射霜来改善皮肤状况。多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素 A、K、E及B 族维生素都是防辐射的好帮手, 这些元素在哪些食物中存在呢,草莓,牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分, 其中未成熟的草莓含量尤甚, 多吃这些食物有防辐射损伤的功能。计算机对视力危害很大, 经常用计算机的人应多喝茶水, 如绿茶, 枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处。搽防护乳液在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜, 因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E 群能迅速渗透肌肤表面形成保护层