文档介绍：平常应注意保持口腔清洁, 常用淡盐水漱口, 戒除烟酒, 生活起居有规律, 保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息, 保持心情愉快, 避免过度疲劳, 饮食要清淡, 多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。需要提醒你的是, 口腔内经久不愈的溃疡, 由于经常受到咀嚼、说话的刺激, 日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位, 如存在着未拔除的残存破损的牙齿, 或者佩戴的假牙制作不合适,其锐利边缘不断刺激,刮破了黏膜,产生溃疡,如不去除刺激因素, 溃疡不但不会痊愈, 还会日益加重。这种经久不愈的溃疡, 也有可能是一种癌前病损, 极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话,就需要注意上述的问题。云南:白药用云南白药外敷口腔溃疡创面,一日 2 次,一般 2~3 天痊愈。全脂奶粉:选用全脂奶粉,每日 2至3 次,每次一汤匙,加少许白糖,开水冲服,晚间休息前冲服效果更佳。一般 2 天溃疡症状即可消失。西瓜: 西瓜半个, 挖出西瓜瓤, 挤取汁液, 瓜汁含于口中,约2~3 分钟后咽下, 再含新瓜汁,反复数次。维生素 C :将维生素 C 药片 1~2 片压碎,澈于溃疡面上,闭口片刻,每日 2 次。西红柿:西红柿汁含口中,每次含数分钟,一日多次。不论是单发性或慢性的口腔溃疡,维生素 B2 、 B6 等维生素 B 群都是有疗效的。甚至有人服用 B 群才经过一个晚上,口腔溃疡就消失的干干净净。除了药物治疗外,平时要注意保护口腔卫生,多吃蔬菜、水果,少吃烧烤油炸和油腻食物, 不吃辛辣及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等, 忌劳累, 保持心情愉快和大便通畅。