文档介绍：姐妹们:如果痛经,例假不调,最恐怖的时候满脸满背的痘痘,一到换季皮肤就不适应, 褪皮到不能笑, 脸上红红的痘痕就是祛不掉, 那么希望我可以用我 6 年的经验帮帮你。最近周围有好几个女生来问我相关的问题,那我干脆据写出来借鉴下(全都是自己 6 年来的总结) 我高中的时候遇到人生的最黑暗期,因为各种原因,脸上开始长疙瘩。一开始只是小粉刺, 后来就开始有大的痘痘。最早只有额头上有, 就留平刘海盖住, 慢慢的它开始蔓延得到处都是的时候, 我就开始低头走路了。我开始到处寻找各种方法。一开始拿盐水洗脸, 没事的话就拿棉花棒蘸盐水擦脸,效果是有一点的,小的粉刺没了,但是皮肤变的红红的,很刺激, 很敏感。后来不知道哪里听说了牙膏可以治痘痘, 我就在一个晚上睡觉前涂好后, 满怀希望得睡去, 结果第二天吓了我一跳, 不仅痘痘没去掉, 还更红了, 周围的皮肤干到褪皮, 我难过得哭了很久。所以,劝各位 mm ,千万不要用牙膏! 后来背上也开始有了,我就整天用手抠,抠得一个背血肉模糊,有多恶心我就不描述了。时好时坏,我都想过,万一继续下去,我就要去医院磨皮了。然后我开始喝各种凉茶,用祛痘药膏,维生素 E ,维 A 软膏。。。。。都没什么大的效果, 本来都想整容来着,但是由于胆子小,一直没敢尝试。后来在和妈妈的讨论下,我慢慢得出了长痘痘的结论。青春期油脂分泌是其中的原因之一,还有就是乱吃零食。认识我的人都知道,我特别能吃, 不是一般的特别能吃, 是特别的特别能吃, 以前一顿饭吃 5碗, 排骨 6,7 块的吃, 在高一, 二年级, 几乎每天一桶薯片, 别的零食不计其数, 就是这些垃圾食品把自己的内分泌吃坏了。(一个月吃坏的皮肤要用起码半年才能养得好, 所以我这两年的恶果, 用了我 4 年的时间来养) 所以, 首先, 特别爱吃薯片这种东西的你就试着 3 个月一点都不碰试试, 用水果代替,3个月不吃不会死吧, 如果有效果那么最好了, 证明真的这个是罪恶根源, 如果没用, 那么你就继续吃呗~光这一点是不够的。很多女生的不爱乱吃了,可还是长,这就和内分泌有关了。因为你的痘痘不是因为内热长的,而是因为阴虚。我的痘痘就和我的例假有非常大的关系,我的例假这么多年了,就没准过。。。有多痛苦, 只有自己知道。以前有一个女生很羡慕我, 因为我一个学期了, 体育课没请过一个假,连w sj 的钱都省了,但是,就是因为这样,我脸色开始发黄,眼圈暗黑,脸上痘痘越来越多。尤其是下巴, 很难看啊, 都没法遮! 还痛! 我还吃清火药, 凉草茶( 此处省略 100 字)。。。。都没效果。后来,因为一次例假的原因,我去医院看医生,才知道这个我的内分泌有关,于是我走上了漫漫调经路。。。。。。痛经: 女生可以叫妈妈去药店买当归, 红枣来煮汤喝, 拿个小锅, 全要吃光, 当归红枣也要吃。当归很便宜, 没什么味道。还可以在药店买好后, 让人家磨成粉, 自己买好小胶囊灌在里面,每天吃。反正我的痛经就是这样好的。(重点) 月经不调: 为什么是重点, 因为这是各种问题的根源。有的女孩子弄了半天, 痘也没去掉, 就是问题没找对。不是因为年轻内火旺, 而是因为年轻内分泌不对。我是从妈妈那里遗传到的毛病, 没办法。觉得最好的还是吃乌鸡白凤丸, 药店有很多种, 我买的是同仁堂的最古老的一颗大丸子那种,要坚持!一定要坚持!就因为我懒,记得吃