文档介绍：第一部分:头发的洗护和造型 1 、不要每日用吹风机吹发建议每周热吹发不要超过 3 次,否则会使头发过于干燥,引起发梢分杈。 2 、不要在头发上滥用护发产品滥用护发产品只会越用越糟,发蜡和发油一定不要多抹。 3 、学会正确地洗发和护发洗发最好的方法是: 先把少许香波挤在手上, 两手揉搓后均匀地涂抹在头发上; 用手指腹揉搓头皮及头发。 4 、用毛巾擦干头发的正确方法洗头后用浴巾把头发在头上盘起包好,几分钟后,待浴巾吸收了部分水分,再轻轻挤干水分。第二部分:面部综合护理男士应适当做面部按摩、薰面,以促进血液循环、增加肌肉弹性,减少皮脂和污垢, 平时应选用一些男士专门护肤品。通常这类护肤品的香味较淡, 无明显油腻感。露天作业时, 最好也应外搽防晒霜,以保护皮肤免受紫外线的伤害。入睡前应该彻底清洁皮肤。通常可选用洗面奶等刺激性较小的清洁用品, 洗净后, 外涂少许润肤露,以保持皮肤的滋润。许多男人皮肤粗厚干皱,是因为他们往往只知道用洗面奶洗去污垢,却不注重润肤保湿。其实, 仅仅将水洒在皮肤表面是不具任何保湿功能的, 因为皮肤表面有疏水性, 不含添加物的水无法渗透进皮肤。第三部分:身体护理沐浴时应使用温和洁净的沐浴露或者香皂,碱性偏强的沐浴产品会大量洗掉皮肤的天然皮脂,降低皮肤的保护能力;在冬季尤其容易对干燥的皮肤造成刺激,引起敏感、发痒等不适感。沐浴后的皮肤, 天然皮脂会被洗掉很多, 皮肤暴露在空气中, 很容易失去水分, 变得干燥, 干性皮肤尤其如此。另外, 沐浴后皮肤温度升高, 毛孔扩张, 这时及时为皮肤擦上润肤露, 最有利于皮肤吸收,还可以防止皮肤水分的散失,起到滋润和保护的作用。一般在沐浴后 10 分钟内,皮肤水分仍未完全失去前,给身体擦上润肤露,效果最佳。第四部分:剃须无论是哪种剃须方式, 刮后的部位都有些肉眼看不见的伤痕。而剃须膏、剃须泡沫之类的产品中大多含有薄荷香和消炎药物, 在脸上产生泡沫软化胡须后开始剃须, 这样既有方便剃须和舒缓脸部皮肤的作用,又能有效地防止细菌感染。现在大多数人都用着电动剃须刀,主要是因为方便快捷,但事实上用手动剃须只需要多 5 分钟,并不会耽误你太多时间,为什么不早起 5分钟呢? 懒人提醒:电动剃须勿忘通常电动剃须刀都是在干燥环境下使用,刮胡子时一般应保持脸部干爽。不过千万要记得刮面、清洁过后使用剃须水,以修复毛孔。第五部分:香氛 1 、香水应喷于不易出汗,脉搏跳动明显的部位,如耳后、脖子、手腕及膝后。 2 、使用香水时不要一次喷得过多,少量而多处喷洒效果最佳。 3 、不要把香水喷于浅色的衣物上,以免留下污渍。 4 、沐浴后身体湿气较重时,将香水喷于身上,香味会释放得更明显。 5 、若想制造似有似无的香气,你可将香水先喷于空气中,然后在充满香水的空气中旋转一圈, 令香水均匀地落于身上。第六部分:牙齿洗护 1 、保证一天两次刷牙 2 、饭后漱口 3 、温水刷牙 4 、不要吃过硬的食物一、男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚,厚 24%-40% 。这就意味着: 1 、男性的皮肤相比较不容易受到刺激,或受到的刺激较少。 2 、男性的皮肤吸收力相对较弱――所以需要男士产品的分子小,并蕴含促进吸收的成份,更易于吸收。二、男性肌肤油更多。男性肌肤比女性出油更多,多 40%-70% , 而且有 80% 的男性是油性或混合性偏油性的肌肤。男性肌