文档介绍：健身和不健身，完全是两种不同的人生！
图左是一位 67 岁的老人，
图右是 67 岁的健美运动员杨新民老师相同年龄，
但从外观上有着强烈的距离感！
让多人不禁感叹，健身和不健身，
简直就是两种状态，两种人生！还记得两个月前爆红网络
的这张图吗？两个人一样的年纪
但却身材差异巨大
精神面貌差别巨大健身不仅是对身材的升华！
更是对容貌气质的升华！
她叫叶问，今年 50 岁，健身 20 年
如果我不说年龄，你会相信吗？穿上泳装是这样的范伟 VS
刘德华
刘德华 55 岁，范伟 54 岁
两人仅仅相差一岁
但容貌上两人有着天壤之别
健身 VS 不健身，这也许是最直观的对比了林志颖 VS 郭德
纲
42 岁的林志颖和 42 岁的郭德纲
相同年龄，不同的气质和颜值这对比简直逆天
一个精神饱满，一个老态龙钟而林志颖把这一切归功于运
动！一对双胞胎兄弟
“除了长的像，其他没有一点相似之处！”
此言不假！最近爆红的 80 岁的王德顺大爷
和当年 82 岁结婚的杨振宁教授对比
王德顺大爷可是健身房的常客同是 74 岁的老太
健身和不健身的区别
一个是健身房常客，一个是医院常客
一个超级网红开创新事业
一个靠氧气安享晚年
没有对比就没有伤害不要说自己太忙，每天健身一小时
一年只需要拿出 8 天多的时间放在健身上
你真的没时间吗？运动 vs 不运动的人在每天看来没有任
何区别；
在每月看来差异也是微乎其微；
在每年看来差距虽然明显，
但好像也没什么了不起的；但在每 5 年来看的时候，
那就是身体和精神状态的巨大分野等到了 10 年再看的时
候，
也许就是一种人生
对另一种人生不