麻仁滋脾丸可以用于年轻人便秘吗.doc

文档介绍：麻仁滋脾丸可以用于年轻人便秘吗? 这种药是一种比较和缓的治疗便秘的药很适合老中青三种人,但是作用比较慢。建议自我防治,来的长远。便秘的防治便秘主要指排便时间长、排便艰难而言。长期便秘的人容易出现消化功能失常,食欲减退,引起口臭、口苦、舌头糜烂、嘴唇生疮、肛裂痔疮。老人的便秘还容易引起更严重的后果。特别是患有高血压、冠心病的老年人会因为排便用力出现心脑血管意外而猝死。便秘的原因首先是和饮食习惯相关。 1、吃辛辣的食物较多; 2、吃粗纤维蔬菜较少;粗纤维的蔬菜是指那些普通的萝卜白菜等; 3、薯类食物少; 4、水果吃得少; 5、喝水少; 6、润肠的食品吃得少,等等。另外还和精神紧张、失眠、运动少有关。一些结肠疾病也是产生便秘的常见原因,还有肠道的菌群失调。个别人有家族结肠异常的遗传史,也能有便秘的情况。知识易患便秘的人群是: 1、老年人容易得便秘,六十岁以上的人五分之一有便秘。 2、女士容易患便秘,比男士多四倍。 3、儿童患便秘的人数逐年增加。 4、体质虚弱的人、久卧在床行动不便的人易患便秘。产生口臭的人要用中药黄连泡水,每天多次在口中含一分钟,然后分三次咽下,很快能够解决,这种情况中医称为胃火上燃。还要自己使用食疗进行排毒: 饮食注意十件事: 一、养成每天按摩腹部的习惯,要重点按摩左下腹。二、坚持运动,加强肠道的蠕动水平。多做转腰的运动,每天坚持三十分钟。用背部撞墙,二十分钟。三、食用润肠食品,每天必须服用蜂蜜三勺以上,服用芝麻制品,花生制品, 以及各种豆制品。四、要坚持服用清肠食品,特别是木耳,清肠的功能效果非常明显,每天要服用 50 克以上。五、尽量少服用泻药,因为长期服用泻药会使肠