文档介绍：第一单元 塑造自我
一、自尊自信
1、什么是自尊？
自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。
2、自尊的表现：（1）自我尊重和自我爱护（从穿着、举止、言行等方面来维护自己的形象）（2）自尊又包含有要求他人、集体和社会对自己尊重的期望心理
3、自尊的意义：自尊是健康人格的基石。自尊能激励我们奋发向上，使我们形成健康的人格，有了自尊，我们才能更好地立身于社会。
4、为什么说自尊是人的基本心理需要？当自尊得到满足时，就会产生快乐、振奋、自信这种积极、肯定的情绪；相反，当自尊得不到满足时，就会失望、忧愁，产生消极否定的情绪。
5、自尊与羞耻心的关系：答：自尊心和羞耻心是互为表里的：（1）因为有了羞耻心，人才会节制自己的行为，不做庸俗卑贱的事情，有尊严地生活。（2）有了羞耻心，我们会为自己的不当行为而难为情；（3）有了羞耻心，我们做了错事会感到惭愧；（4）有了羞耻心，我们辜负了他人希望会觉得内疚。因此，我们拒绝卑下，洁身自爱，才能自尊自信。“羞耻心是所有品德的源泉”。
6、自卑是一种不健康的心理状态。表现在：自卑的人会自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃。自卑会妨碍我们建立快乐的人生。
7、如何走出自卑的心理？（走出自卑的小处方）
答：走出自卑首先要树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度。（1）夸夸自己。找出自己的优点和长处。（2）心理暗示。在做比较困难的事件之前默念“我能行”。（3）选准突破口。发挥自己的个性潜能，让自己取得成功，增强自信心。（4）树立坚定的志向。有了坚定的志向，人的潜能就可能充分的发挥出来。
8、自尊与自负的区别：自负的人常会感觉他人都不如自己，自负表面上近似于自信，但是与自信又有着本质的区别。（1）自尊是恰如其分地肯定自己，而自负是过度地自我肯定。（2）自负的人夸大自己的优点，贬低别人（3）自负的人的希望往往落空。
9、自尊与虚荣的区别：1）自尊是内在价值和尊严的追求，而虚荣追求的是表面的荣耀。2）虚荣心强的人总是千方百计引人注意，赢得他人尊重，以他人对自己是否看重为天平。
10、虚荣的危害：（1）虚荣心使人浅薄，使人忘记真正的价值。（2）虚荣不仅不能增加人的价值，反而会失去别人尊重。（3）虚荣心强的人，往往容易产生忌妒的心理，使人变得心胸狭窄。
11、要树立自尊，就要克服自负自傲、虚荣、忌妒的心理。
二、明辨是非
1、明善恶，辨是非，是做人的基本品质。
2、做人的良知就是正确的是非善恶观。
3、如何培养正确的是非善恶观？
答：（1）懂道德，学法律。以美好道德陶冶自己的心灵，懂得法律规范。（2）选择好的榜样。选择善良正义的人作为自己的榜样，我们就能避免误入歧途。（3）学会理性分析。懂得思考不同的价值选择导致不同的后果，明辨是非。（4）树立美好理想。
4、如何正确对待社会的影响：答：（1）对来自各方面的社会信息，我们要在我们头脑中过滤筛选，运用良知的标尺加以判别。吸收有益的营养，剔除无益的糟粕，拒绝有害的毒素。（2）对长辈的言行我们要分清是非，问个究竟，而不能无原则地一概服从。（3）对公共传媒，我们提高识别能力，学会选择，自觉抵制不良信息。（4）正确对待“社会流行”，不能盲目追随效仿。
5、如何正确对待“社会流行”？答：对“社会流行”不能盲目追随效仿。因为（1）“社会流行