文档介绍：痛经最实用的食疗偏方,痛经吃什么好? ——作者: 39 健康百科(微信号: jibingbaike39 ) 1、痛经食疗方: 乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60 克,鸡蛋 2个,黄酒或米酒 100 毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。山楂桂枝红糖汤:山楂肉 15克,桂枝 5克,红糖 30~ 50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水 2碗,用文火煎剩 1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。关注微信 39健康百科(微信号: jibingbaike39 ), 可了解该疾病更多治疗方法,发病原因, 护理知识。姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各 30 克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。姜枣花椒汤:生姜 25克,大枣 30克,花椒 100 克。将生姜去皮洗净切片, 大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水 1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。韭汁红糖饮:鲜韭菜 300 克,红糖 100 克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。关注微信 39 健康百科(微信号: jibingbaike39 ) ,可了解该疾病更多治疗方法,发病原因,护理知识。山楂酒:山楂干 300 克,低度白酒 500 毫升。将山楂干洗净,去核,切碎, 装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡 7~ 10日后饮用。每次 15毫升。浸泡期间每日摇荡 1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症。山楂葵子红糖汤:山楂、葵花子仁各 50 克,红糖 100 克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前 3~5日饮用。关注微信 39健康百科(微信号: jibingbaike39 ), 可了解该疾病更多治疗方法,发病原因,护理知识。月季花茶:夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。适用于月经不调,痛经等症。红花酒:红花 200 克,低度酒 1000 毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡 7 日即可饮用。用法:每日 1~2次,每次饮服 20~ 30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。关注微信 39 健康百科(微信号: jibingbaike39 ),可了解该疾病更多治疗方法,发病原因,护理知识。该资料仅供参考,详细请咨询相关的医生。 2、痛经吃哪些食物对身体好: 那么吃什么能缓解痛经呢? 出现痛经后可以通过补充富含维生素 E 的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。 1)、适当饮酒酒类能温阳通脉、行气散寒, 适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管, 起到缓解痛经的作用。例如,将 100 克红花在 400 毫升白酒中泡一周,制作成红花酒,每天服用 10毫升(可加少量红糖),可有温通经脉、活血之功效