文档介绍：第五节身体姿势的测量与评价体育身体姿势: 是指身体各部分在空间的相对位置,也有学者定义为,姿势是指人的四肢、头、躯干、内脏器官、神经系统等各组织器官的力学关系。?姿势包括静动态姿势。?(1)静态姿势:是指坐、立、卧等相对静止的状态; ?(2)动态姿势:是指活动的人体所持的姿态或运动的样式。?身体姿势测量的意义:了解青少儿生长发育的一般情况,及时发现和纠正不良姿势,促进身体姿势的完美发展。评价一个人的健康状况。一、局部姿势测评?(一)脊柱测评?1、脊柱前后弯曲测量与评价?测量仪器:脊弯测量计?测量方法:令受试者身穿短裤立于测量计底板,足跟、骶骨及背部紧靠立柱。测试者立于侧方,首先观察受试者耳屏、肩峰、大转子三点是否在同一垂线上。然后将测量计上的小棍前推,使其密切接触受试者的脊柱部位,根据棍棒在腰曲的最大距离。以及上述三点的相互位置进行躯干北部姿势的判断。背的形状: ?正常背: 腰曲 2-3cm ,耳屏、肩峰、大转子三点在同一直线。?驼背: 腰曲小于 2-3cm ,头向前探,耳屏点落于肩峰点及大转子点前方。?鞍背: 腰曲过大,超过 5cm 以上,背及臀部后突,耳屏点与肩峰点落于大转子前方。?直背: 缺乏生理性胸曲及腰曲,整个背部过平。 2、脊柱侧弯测量与评价?(1)观察法?受试者身着短裤,取自然立正姿势站立,测试者立于其后。? a 、左右两肩是否等高? ? b 、两肩胛骨下角是否在同一水平面? ? c 、与脊柱的间距是否相等? ? d 、脊柱各棘突是否在同一直线并垂直于地面? (2)重锤法?1、测量仪器: ?重锤线、测量尺?2、测量方法: ?受试者自然站立,租个靠拢。使悬垂的重锤线通过其第七颈椎棘突。测试者立于其后,观察各棘突是否偏离垂线,然后测量偏离距离(方向分左偏离、右偏离;部位分颈、胸、腰部)来判定测弯程度。偏离距离小于 为正常; - 者为轻度侧弯; 以上为重度侧弯。?3、a、偏离距离小于 为正常; ? b 、~ 者为轻度侧弯; ? c 、 以上为重度侧弯。?4、确定受试者脊柱侧弯的受试者的侧弯性质。?对判断为脊柱侧弯的受试者,令其活动身体?(1)如在活动时侧弯消失,则判定为****惯性侧弯; ?(2)如在活动时侧弯仍不消失,则判定为固定性侧弯。(二)胸廓形状测评?1、正常胸: 胸廓呈圆锥形,下方稍宽、左右对称,肋弓角近似直角,左右径: 前后径=4:3 。?2、扁平胸: 胸廓扁平,左右径>前后径。?3、圆柱胸: 胸廓左右径与前后径近似, 胸口上下部宽度相近。?4、鸡胸: 胸口左右径<前后径,胸廓向前方明显突出。?5、漏斗胸: 胸部中央尤其是剑突不为显著凹陷。?此外,还有不对称胸、凹陷胸等。