文档介绍：职业素质拓展心得体会
我随着大部队来到了就业指导中心教育宾馆 ,开始了为期 5天的职业能力拓展
训练培训。来自全市各个高校的同学聚集在这里 ,我们由一开始的兴奋、期待、好
奇的情绪 ,到结束时的不枉此行。这次的培训也称为素质培训 ,寓意深刻的素质培训
了我很大的启发。
第一天进行的素质能力拓展训练 ,分别由两个高空项目和地面项目组成。第一
个高空项目叫飞跃自我 ,每位同学通过站在八米高的柱子上向前跳跃抓住单杠。通
过这个项目 ,能够认识到自己的不足 ,对于我来说 ,只要有勇气向前跳跃 ,都是一种进
步。第二个高空项目叫崇高使命 ,每位同学独自走过弯曲不平的桥 ,尽管在通过的路
上 ,前方的路的不明的 ,路也是不平坦的 ,但是只要勇往直前 ,就会通过 ;第一个地面项
目叫患难与共 ,两队进行比赛 ,每次由两名队友共同完成。一名 “盲眼 ”的同学背着另
一名 “腿脚不便 ”的同学 ,通过同学的指挥通过障碍算完成任务。这个游戏考验的是
两个搭档之间信任度 ,不能妄想走捷径 ,只能脚踏实地的一步一步的走。第二个地面
项目是盲人去水 ,两个队伍进行比赛 ,每个队伍每次只能派出一个人蒙眼进行取水 ,队
友进行指挥 ,这个项目考验的是队伍之间的团队协作协作能力。最让我感动的是毕
业墙 ,四米高墙 ,一个班级 ,一个集体 ,一个团队 ,多么伟大 ,我深深地醍醐到什么叫团
队。
第二天进行的是职业探索。由 ** 农业大学的老师为我们讲授。这一天 ,老师分
析了影响大学生就业的各种因素 ,如经济、政治、文化等 ;职业定位 ,帮助我自我了解
以及就业的相关知识 ,其中的小游戏 ,小事例让我感受颇深 ,我终于知道自己要学什么
要做什么职业 ,应该怎样努力 ,怎样实现。其实重要的并不是你能不能做到 ,而是你是
不是想做 ,我坚信我的信念 — 千里之行始于足下。
第三天进行的是简历制作及修改。王志宇老师采用了独特的方式告诉了我们简
历的制作方式 ,告诉了我们只有符合岗位要求的简历才是好简历 ,让我懂得一张简历
是多么重要 ,他代表了我这个人 ,记下了我四年的痕迹 ,他是我求职成功的敲门砖。
第四天进行的是职业能力探索 ,赵老师采取小组的方式讨论与合作可以更好的
培养我们的合作能力 ,让我们带着思考的形式去认识和接受新的知识和观念 ,最大发
挥我们的主动学****性。让我们通过成就回忆的方法更好的认识自己的能力 ,对自我
有了更深刻的认识，自己有太多太多的不足，文艺表演、自制力…很多需要自己去学<br****而且需要规划自己的人生 ,需要为自己铺路 ,前面的路会很坎坷 ,而一个残疾的人一
定会很难走到终点 ,所以要先求医问药 ,只有一个健全的自己才有能力去竞争 ,才会在
茫茫热海中脱颖而出。
第五天进行的是模拟面试。老师通过模拟阿伽门农公司进行面试 ,从简历投递
第一关开始 ,一共有一分钟自我介绍、编故事、谈话、无领导小组讨论这些环节 ,层
层淘汰 ,来现实中的面试就是这样的 ,原来无领导小组形式的讨论是这样进行的。面
试技巧最要的是换位思考。通过模拟面试 ,我切身体会到了面试的过程以及面试应
注意的问题。面试不是 “一辩 ”,不能和主考官发生明显的争执。和主考官对话时不
能用 “你们 ”、而是用 “我们 ”、 “