文档介绍：姜枣茶的功效及禁忌

姜枣茶的功效及禁忌
微信 QQ 空间微博腾讯微博人人网如果觉得不错，请不
要忘记分享哦姜枣茶的功效及禁忌，　　姜枣茶具有温
中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用，
但热性体质者或糖尿病患者不宜喝。
　　我们都知道多喝姜枣茶可以补血补气，对身体有很大
的益处，但是不是所有的人都适合喝姜枣茶，而且不是所
有的时间都适合喝姜枣茶。那么喝姜枣茶的禁忌有哪些?据
医生说，像是糖尿病患者或是气血过足的人就不适合喝姜
枣茶，而夏天是喝姜枣茶的最佳时间。具体请看下面的内
容。
　　人们经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会很
多。夏季天气炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。
此时喝一杯红糖姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又
能助阳气发散以排寒。正如《黄帝内经》所讲“春夏养阳。”
老百姓都知道“冬吃萝卜夏吃姜，那么这个时候喝红糖姜枣”
茶，基本上就能把体内的病气都驱除了，这样整个夏天就
会好过很舒服，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前喝上
姜枣红糖茶补补脾胃，夏天一定会过得很好。
姜枣茶的制作方法：
　　1、大枣用清水冲洗干净，备用。将大枣去核，切成
丁。
　　2、生姜洗净，去皮，切末。把切碎的大枣和姜放进锅
内。
　　3、加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。煮开后，
把红糖放进去。
　　4、继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。冷却后
装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即
可。
　　温馨提示：
　　1、选材上要用大枣，因为大枣有暖身驱寒的作用。
　　2、大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出
来。
　　3、切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出
去。
　　4、煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的
润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。
　　5、煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰
箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两少，用开水一冲泡就
可以喝了。
生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，并不是随
便冲泡一下就可以起到作用的。制作姜枣茶，选枣也是个
关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要
切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发
挥药效。煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的
味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃
姜的人，也可以喝姜枣茶的。严寒冬季，经常喝一些，手
脚都是暖的。
　　姜枣茶的功效
　　大枣，味甘性