文档介绍：惊人功效的“返老还童水”

“返老还童水”的惊人功效

收集：轻松愉快好心情
　　本文转载自吾本善良《引用 “返老还童水”的惊人功效
和制作方法!》
是麦芽浸泡过的水，富含酵素、维他命 A、E，能
改善体质，增强抵抗力，养颜美容。爱美的妹妹如果没看
见养颜美容四个字，可能就觉得没营养了，恰恰相反，告
诉大家，要想养颜美容，不能光靠一张皮，体内健康环保
了，皮才会白嫩，否则只有做黄脸婆的份哦！
　　如果你想在 10 年 20 年后比同龄人看上去年轻 10 岁
20 岁，那么赶快跟我来哦！抗老是要全身上下每个细胞一
起行动的！
　　看看父母或者爷爷奶奶，他们脸上为什么会出老年
斑？某甲答曰：因为老了呗！错！脸上长老年斑之前，脏
腑早就开始长斑了，因为自由基活跃，体内不环保，腐败
物质太多。

小麦大约拿出 80 克左右，我其实没有称重量，多做多喝。
浸水泡着，大约一天到两天。

倒扣在玻璃瓶子里，让小麦保持湿润，透气即可。每天需
要洗一洗。以免坏掉。

小麦会慢慢发芽，但是一次发的一堆小麦，发芽有快慢
哦。有的发出很多了，有的还在睡觉。

发了芽的小麦要一个个挑出来，芽长到 1cm 的样子
即可挑出用来做了。

把发芽小麦收集起来，瓶子里装入 8 分满的水，要用纯净
水，白开水或者过滤水。不能用自来水哦。盖子拧紧。到
第二天，水会变成米白色半透明状，就可以倒出来喝了。

做的过程中，麦子中的麦乳会逐渐被掏空，而浮到水面上
来，到第三天后浮上来的越来越多，就说子中的营养都释
放出来了。真是好神奇呀！
　　味道是酸的，回味后有点甘甜。如果做臭了，就说明
哪出了问题。开始尝试的几次也做坏掉过，当时的麦芽没
有每个都挑，导致做坏。
做好以后，收集起来放在冰箱里，最好是当天做好的
当天喝完，每天可以喝到新鲜的，如果觉得太酸，可以混
水喝。一般第一天的味道淡，第二和第三天的比较酸。
　　保健效果好，对增强抵抗力，免疫疾病有出其不意的
疗效，尤其对三高、体弱人士更是健康养生的理想家庭饮
品。
　　营养成份除了小麦本身已有的，如维他命 E，还有维他
命 C、加倍的维他命 B 群（B12 在内）和酵素，一般说法
认为吃全素的人会缺 B12，动物食物才有 B12，但草食动
物又怎么摄取 B12？事实上，微生物（友善的细菌）是制
造 B12 的来源。只要我们肠子的内在环境健康，友善的微
生物会提供我们所需要的所有维他命 B 群，问题是肉食者
肠内腐化细菌多，则友善细菌无法生存。
　　还有抗生素、防腐剂和化学污染都会造成肠内的微生
物死亡，因此才