文档介绍：第一框 青春不烦恼
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（一）情感、态度、价值观：消除青春期的烦恼，愉快、安全地度过青春期。
（二）能力：提高对青春期烦恼的自我调适能力。
（三）知识：知道排解青春期心理烦恼的做法。了解丰富自己生活的方式、意义。（重点、难点）
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青春期孩子的八大烦恼
（1）爱之初体验，父母偏偏要捕风捉影，烦!
（2）考名牌大学，父母总要拔苗助长，烦!
（3）身体是本钱，父母时刻补品伺候，烦!
（4）电话诉衷肠，害怕隔墙有耳，烦!
（5）作息时间表，父母搞军事化管理，烦!
（6）网络多精彩，父母偏要如临大敌，烦!
（7）我要看电视，父母设下千难万阻，烦!
（8）美丽不是罪，父母却要横眉冷对，烦!
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表现
影响
正常现象
青春不烦恼
正确认识
正确对待
（方法）
①敞开心扉
②主动寻求社会帮助
③丰富自己的生活
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，身高175厘米，看起来很靓，就是脸上长了几颗青春痘，于是就认为自己长得很难看，要爸爸带他去整容；说自己体毛长，要妈妈带他去除毛。为此他不敢抬头看人，连最喜欢的篮球也不打了，在学校独来独往，最后竟然不愿去上学，只待在家里看电视、玩电脑游戏。李强应该（ ）
①了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点 ②学会正确对待自己的生理和心理变化 ③丰富自己的生活，转移注意力 ④主动寻求社会帮助
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
D
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，不可取的是（ ）
，用诙谐的语言打破僵局，平息
怒气
，告诫自己要冷静，想一想自己有
没有错
，把试卷撕得粉碎，发泄心中的不快
、烦闷时，与同学、朋友聊天或找老师、父
母倾诉
C
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，常常喜欢在异性面前表现