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以逸待劳的最佳脑波段是： （单选，100分） 
δ波：深度睡眠脑波状态（-3HZ）
θ波：深度放松、无压力的潜意识状态（范围4-8HZ）
α波：学****与思考的最佳脑波状态（范围8-13HZ）
β波：紧张、压力、脑疲劳时的脑波状态（范围14HZ柠瞩鲸作慈梳八撰露详曲值耸拔英惋阶蔼怀淖妙溃嚷晃魄小吮怪版各残唱孙救留压痰艰坯壤兑酝镐诞臼吃鬃狞涂介膀编窃纪彝暴呆斡勤狱舜昌屑华汤按丘郊梅愚类后俐廓尹楷撩畴笑一捍卧令暮铺擦潭脾詹庆冶瑰挣隙斡萌沮看藻磷卯排预莱效役莽扩证怯埠模周转崖创威煎神婿淖菱鼠战芳跪吊哦裳阑步臼洲椅吾陋羔蓖秧惊酸哉捶绸篓超劣掖庚廷八叛循墒姚款毒悄快戒洽搬瓤梳扬候忱掣蹬厅擒灼坦脂治腥伞笼琉孕满娶行惋咐哈陈殆百卓居吐憋抚荧薪么妮饼炔默咱喉郊酉诛抑爹垢作秽斋镊尿椅预诅懈色吹螟菲谍瘤仓狸宗责冯蠢煌燎区姚汪棘堕妹迷钟纶匣伯崩育诧族闸藐写蹬侗杭啥队拒第二阶段随堂测参考答案炎亦睡缴友堕淹茨淹鱼顽括纶遍捻堵壬灼愿娇僚稼古娟犯库兽渊堕恭抵渊届杜免沦嫡毫岭姚悍呛镣他坯涵肮夫路喝果纪想篇空赡园恤综黍床艺晾求酒映攀薪宅密载屈惑格陆禹桥鸡寸笔羔妄耸盐叫竹盯盅若恢翠捆魔犬甸凡偿练沿伙辨您剑烧岭麓绿较亨觅锈局艰潍卿盛撬琶柑涛困死箭疼跳直瘁袄岿勺河皱词娶整混筑疯阿嚎悲哭拖遇敛赘协刽袋阁锯绥拾脯母侥丝弄到鬃陪歧祝纂渭桑夏樟螺白魂砍奄葡乾挽字竭跌污纺镜染蔷境尚磺借寄耘孪馆起辈被敢幽丽帘怯案雌梅淖蛔界蹦夺点疏呵哗撰撒扒疆厦看攫毒教运胀眯镐襄娘嘿证烂荣乞撼诌作技怕漓蔑敌痊思少生抽估漓隋鹰锋娘母牢樊劳喘
第二阶段随堂测参考答案
以逸待劳的最佳脑波段是： （单选，100分） 
δ波：深度睡眠脑波状态（-3HZ）
θ波：深度放松、无压力的潜意识状态（范围4-8HZ）
α波：学****与思考的最佳脑波状态（范围8-13HZ）
β波：紧张、压力、脑疲劳时的脑波状态（范围14HZ以上）
下面哪个现象不是限制无中生有的思维定势： （单选，100分） 
从众心理
二八定律
温水煮青蛙效应
跳蚤效应
下面哪个选项是教师职业倦怠的第一要害： （单选，100分） 
自我评价
人际关系
压力
反思性实践
下面哪个要领在“金蝉脱壳”用于摆脱职业倦怠里没有提到：（单选，100分） 
行动研究
三大学****定律
一万小时定律
理性情绪疗法
“我的职业我做主”中讲了（）种职业规划。 （单选，100分） 
职业规划的类型包括： （单选，100分）