文档介绍：救人英雄采访稿没有鲜花, 没有掌声, 只有简单而庄重的授奖仪式。没有太多的夸奖, 而更多的是殷切的期望, 这说的是最近汉台区社会治安综合治理委员会表彰武乡镇小学教师许建安的事。事情还得从几个月之前说起 2010 年4月 27日, 武乡镇宋沟村的曹建军驾驶着三轮车运送秧苗, 挂着倒档行在水库坎上, 突然车翻入水库, 回家吃过午饭的许建安老师看见后, 出于一种本能的反应: 出事了! 他定眼瞅了瞅发现水面没有人! 岸上也没有人! 糟了, 人一定是压在车底了。他立刻飞奔向事发地, 边跑边呼救, 一口气冲到到了曹建军落水处, 只见车轮朝天。他跳入了齐胸的水中, 第一次双手抓住车框用力一掀, 车晃动了几下; 情急之下, 他稳了稳脚, 弓着腰猛一把力车翻了过去, 他顺势从水中揽出了曹建军。此时的曹建军面色苍白, 人早已休克, 赶来的乡亲们和他一起将曹建军放在岸上,许建安老师及时给按胸、控水, 曹建军总算是有了呼吸。村民们也忙着联系车将他送往汉中急救。由于抢救及时, 在昏迷三天三夜后, 曹建军终于苏醒过来, 经住院治疗,后痊愈回家。许建安老师在人民群众生命遭受严重侵害时,不顾个人安危,挺身而出, 舍己救人, 保护了他人的生命安全。他这种行为体现了无私奉献、乐于救人的崇高精神, 体现了中华民族见义勇为的高尚品德和精神风貌,有力的检验了社会治安综合治理和平安创建的丰硕成果。根据《陕西省奖励和保护见义勇为人员条例》有关规定, 区综治委决定授予许建安同志为“汉台区见义勇为先进个人”荣誉称号, 并奖励人民币 2000 元以资鼓励。区综治委希望许建安老师再接再厉,为维护社会治安、创建平安汉台再立新功! 区综治委号召全区广大干部群众要学****许建安同志的高尚品质和见义勇为精神, 以许建安同志为榜样, 在国家、集体利益和他人的人身、财产安全受到威胁时, 积极抢险、救灾、救人或者勇于同各种违法犯罪行为做斗争,积极投身社会治安综合治理活动, 为维护社会稳定,建设平安和谐汉台做出应有的贡献! 养生按摩要根据患者的年龄、体质和病情安排时间和次数, 局部按摩一般每天 2 次,每次半小时。按摩时要按照自上而下、自外而内、自前而后的次序进行,要求手法均匀、有力、持久、柔和。胆囊炎、胆石症患者常用穴位如下所述。(1) 曲池取穴时屈肘,在肘横纹头外端凹陷中。可调理脾胃、行气活血。(2) 阳池在手背腕横纹正中的凹陷中。可清利三焦、除烦、清利湿热。(3) 阳陵泉取穴时屈膝垂足, 在腓骨小头前下方凹陷中。可清利肝胆, 疏利关节、清利湿热,是肝胆保健之要穴。(4) 足三里在外膝眼下 3寸(10 厘米) ,胫骨脊外缘一横指处凹陷中。可健脾和胃、补气养血、疏通经络、解痉止痛。胆囊炎、胆石症病人进行养生按摩时要对经络穴位熟悉, 取穴要少而精, 坚持每天清晨起床前和夜晚睡前各做 1次, 不要急于求成, 不要半途而废。按摩时应注意防寒保暖, 操作时勿损伤皮肤。必要时可使用按摩乳、芝麻油或滑石粉等作为润滑剂。本篇文章来源于汕头仁爱医院|接: ke/dannangyan/ 北京市海淀区太平路王女士: 我是一名胆囊炎患者, 每次症状发作时, 都需要去医院输液( 消炎的) 才能缓解疼痛。最近我听别人说, 经常自我按摩一下, 对恢复胆囊功能也有帮助。请问, 如果我想在家自我按摩的话,应如何操作?另外,我在日常饮食上应有什么讲究? 北京中医医院外科彭勃医生: 自我按摩可增加体内局部血流量, 促进血液循环, 加速胆汁分泌, 帮助消化, 改善脂肪代谢, 起到恢复胆囊功能的作用。①穴位按摩:常用穴为曲池、内关、期门、阳陵泉和胆囊穴等, 手法为将双手拇指和食指放在穴位处,顺向、逆向按揉各 30 分钟。②止痛按摩: 对胆绞痛或部分胆囊炎性疼痛有解除痉挛、缓解疼痛的作用。常用穴为阳陵泉、丘墟、太冲、期门、日月、曲泉和胆囊穴等, 手法为以拇指指腹点按穴位, 力量稍重, 局部有明显酸胀感为度,每穴按摩约 1 分钟。③耳穴按摩: 疼痛时在耳部寻找痛点, 用拇指和食指压迫或揉按 5~ 10 分钟止痛;缓解期亦可按压,每天 3 次,每次 1~2 分钟,可以预防症状发作。在饮食方面,主食可选择粳米、高粱米、小麦、玉米、燕麦等, 含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素 B、钙、磷、铁等, 可做为防治胆囊炎、胆石症的主食。副食可选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对较低的食物; 少吃或不吃动物内脏如肝、肾(腰子)和鱼子等。如何运用气功疗法治疗胆囊炎、胆石症? (1) 气功针刺将毫针刺入支沟, 阳陵泉。然后以龙含式, 用拉旋手法发气, 并右旋导气下行。(2) 辅助练功①推胁“嘘”气功:站位或坐位,自然呼吸,排除杂念,全身放松。先叩齿 36 次,搅津而咽,送入两胁,再引归丹田,两手手掌放于两胁下。然后慢慢吸