文档介绍：体育教案－运动伤害与急救
运动伤害与急救 
教学理念 
1.  能以生动、活泼、趣味化的方式，增强学生对‘运动伤害与急救’的认识与了解。 
2.  游指导学生了解意外伤害的原因。 
3.  教导学生具备紧急情况处理及正确而适当的急救技能，以降低伤害的严重性。 
‧教学目标
‧能力指标 ‧教学资源 
‧教学流程 ‧评量方式 ‧补充资料 
学科领域 
健康与体育 
授课时数 
6节 
适用对象 
国小第二阶段(五年级) 
教学目标 
1. 指导学生具备预防意外伤害的能力。 
2. 教导学生具备安全概念，应用安全资源，以适应现代生活。 
3. 教导学生具备运动伤害预防及处理的知能，以减少运动事故伤害发生并维护身体
健康。 
能力指标 
1-1-4 养成良好的健康态度和****惯，并表现出整体的舒适感。
3-1-4 结合一系列的基本动作，表现出简单的动作技能。
5-1-2 说明并演练促进个人及他人生活安全的方法。
5-1-3 思考并演练处理危险和紧急情况的方法。
5-1-5 说明并演练预防运动伤害的方法。 
教学资源 
1. 创伤的急救和止血法，光国视听文教有限公司，健康教育辅助教学录影带。 
2. 骨折、脱臼、扭伤的急救及伤患搬运法，光国视听文教有限公司，健康教育辅助教学录影带。
3. 自然科学大百科-第10册 卫生与急救，绿地球国际公司出版。 
教学流程 
预备活动 
1. 请学生事先分组搜集有关‘运动伤害与急救’的资料。
2. 老师事先搜集有关‘运动伤害与急救’的图片及教学资料。 
第一节教学活动 
一、  引起动机：引用最近发生在学生或体坛运动员运动伤害的实例，激起学生的关心及注意。 
二、  学生分组报告所搜集的资料。 
三、  归纳整理，配合图片讲授、讨论运动伤害的预防：  (运动伤害的定义)： 
广义来说，凡是和运动有关所发生的一切伤害都可以列入运动伤害的范围。但是运动伤害的种类太多，仅介绍国小学童在运动中常发生的伤害。包括：肌肉、肌腱、骨骼、韧带及其他与肌肉骨骼系统之相关组织的伤害。
 
： 
（1） 暖身运动不够：运动前没有做好热身准备，适当的暖身运动可以应付突然的运动冲击，避免伤害，以防肌肉僵硬时，不但肌力减退，而且容易发生肌肉痉挛或拉伤。 
（2） 场地不合适： 场地需考量的重点包括：地面是否平坦或柔软、室温是否过高、湿度是否太过潮湿、空气是否流通、噪音是否过大、观众是否带来太大的压力。 
（3） 运动规则不熟悉或没有遵守规则：不遵守运动规则，做出危险的动作，以及运动时互 相推挤，剧烈碰撞，很容易造成伤害。每项运动都有其规则，以维持比赛的秩序及进行。一些身体接触性的运动，常因对手故意或无意的犯规，而造成运动伤害。 
（4） 装备不足： 大部分运动皆有其特定的装备，用以保护运动员，例如：头盔、鞋子、护膝、护肘、、、、等，如装备不足容易受伤。 
（5） 身心状况不佳或是过度疲劳 ：疲劳或是注意力不集中，很容易就会受伤。 
（6） 运动太过剧烈，