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文档介绍:消化不良
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消化不良是胃的一种不适症状,通常发生在饭后,常伴有恶心、打嗝、胀痛。
常见原因是过度饮食、精神紧张,疲劳或超重可加重消化不良。
有时由严重的胃溃疡或胆结石引起。
有些药物(如铁剂或抗生素)也可引起消化不良。
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警示:如果出现以下情况,应立即就医
胸痛、出汗、呼吸短促
呕血或排黑便

及时就诊
严重疼痛
消化不良和饮食关系不大
没有减肥,但体重减少了
年龄超过45岁,近期出现消化不良
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自己如何做:
大多数轻度消化不良能够通过生活调整及药物治疗治愈。
避免引起消化不良的食物和饮料
饭后1小时内不做运动
对于精神紧张引起的消化不良,可用减压方法减少发作
停止吸烟,因为吸烟会加重消化不良
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可选择抗酸药、H2受体阻断剂,或两药联合应用缓解消化不良症状(见药物治疗)
饮食规律。如果你经常有消化不良的症状要细嚼慢咽,放慢吃饭的速度。
禁用阿司匹林或布洛芬来止痛,因为他们对胃的刺激性很强。对乙酰氨基酚也许是好的选择。
如果你超重,减肥
可用草药来缓解症状(由薄荷、洋甘菊、龙胆根或小茴香制成)
5

药物治疗
抗酸药——通过中和胃酸可缓解消化不良症状,一些含有二甲硅油,可以吸收胃内过量的气体。还有一些含有藻朊酸盐可以阻滞胃酸的反流。可联合应用二甲硅油或H2受体阻滞剂。
H2受体阻滞剂——通过减少胃酸的分泌起到治疗作用。短期应用雷尼替丁、法莫替丁(不超过2周)。单独应用抗酸药无效时,可联合应用H2受体阻断剂。
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寻求进一步医疗建议
症状越来越严重
1-2周后症状无改善
消化不良反复发作
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怎样预防
1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。
  2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
  3.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
  4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
  5.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
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8种食物改善消化不良
1.大麦及大麦芽
2.酸奶
3.苹果
4.西红柿
8.白菜
6.鸡肫皮又称鸡内金,为鸡胃的内壁
7.番木瓜
5.橘皮
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八种水果解决消化不良问题
1.柠檬
2.白菜
8.新鲜蔬菜解疲劳
4.西红柿
5.猕猴桃
6.山楂消肉食积滞
7.葡萄柚促消化
8.苹果
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