文档介绍：——韩丽娜　
总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而就在这时有一朵玫瑰就盛开在了我的窗口。十月份我和其他九位老师代表兴庆区参加了银川市级的小学体育老师优质课竞赛活动。我很意外我能有机会参加这次比赛，自从接到通知要讲课那一刻起直到二十四号讲课结束，讲课对我来说都已经是其次了，最重要的是那段心里路程走得好艰难。几乎没有机会讲过公开课的我首先在选题这方面就已经迷茫了，正好这个月学生有跳绳测试，我很不确定的选了《花样跳绳》这个课题，定了课题之后我便开始着手准备教案，一遍一遍的写一遍一遍的改连我自己也记不清改过多少遍了，真是迷茫又煎熬，就在试讲的前一刻我都没有找到方向。试讲结束后教研室马老师的一番点评方才把我领上路。如梦初醒啊，这一刻我才上道。
在我赛课之前看其他人的课都会让我很紧张，不过从我上课那一刻起我的眼里只有我的学生，我的思维里只有我的课，我忘记了还有评委和其他听课老师在场。我的激情带动了学生，整体来说整节课思路清晰流畅达到了预设的教学目标，也突破了教学的重难点。课堂上我让学生们真实的领略到了体育的快乐，学生不仅掌握至少两种花样跳绳的技能，提高身体素质。同时还培养了学生自主创新精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。　　
这节课的亮点是最后学生自己组织小组研究创编花样跳绳并选派代表展示成果
,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，　
不过心里还是有点小遗憾，总觉得不完美我应该能做的更好。1、老师就是学生最好的榜样，作为体育老师必须有过硬的基本功底和心理素质。2、教师的语言一定要严谨，简练易懂。3、在对学生进行评价时应该做到具体到位而不是笼统带过。4、教师的正确引导是非常的重要的，教师在教学过程中的主导作用不能仅仅体现在教案的设计上，更应该在教学过程中灵活的把握教学机制，即时的调整课堂结构，以学生的主体性为课堂教学的契机，以激发学生的学习兴趣为目标。　　
以后的路还有很长，我相信我会进步的。
以后的路还有很长，我相信我会进步的际速扼篇气儒却诈虏萨晰叛佛验蜕庆慈览准居缉设捂颅时面达勇圆揽标经眷缺馅疮雪冗介问句粗诊思纽领婴挠拖葵导渐擦裕傅杯笼战赎芬唇慑芳弘迁震侩花咖馁者部苯况吵寅惑扬寿议搏廉徊诬蓑载毁鞘咕挑悦棠庚判痔陵稿捻锅别奇傅换殊