文档介绍：宝宝夏季流鼻血需多吃蔬菜
宝宝爱流鼻血，除了季节因素外，现在多数儿童偏食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，营养摄入不全面，造成血管脆性增加也是重要的原因之一。有的孩子有不良习惯，如使劲地搓揉鼻子，导致鼻中小血管破裂，也会流鼻血。还有的孩子流鼻血和疾病有关，如血液病、发热、咳嗽等。
有些孩子流鼻血，是因为鼻粘膜上血管很多，又表浅，孩子的鼻粘膜比较娇嫩，稍不注意碰伤后，就会流血;有时鼻腔发炎，干燥也易出血;有的孩子喜欢掏鼻孔，就要易弄破出血。这是所谓外伤性出血。
除了外伤所致流鼻血外，多吃了巧克力、花生之类的食物也会流鼻血。此外，还要首先检查有无其他出血原因，如发烧、血液病、维生素C缺乏等。平时应让孩子多吃些新鲜蔬菜、水果，避免外伤性出血。
一旦发现孩子流鼻血时，不要慌张，应及时想办法止血;用手捏住鼻下方的软组织压迫止血，过一会有的就可止住了;用干净的药棉或纱布郑成塞堵住鼻孔;用凉水毛巾冷敷，也能使出血口的血液凝结止血;让孩子垫高枕头躺一会，如果没有其他病因，会慢慢自愈。