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2017-—2018学年度第一学期篮球社团工作计划
姓名张学永性别男民族汉职称中一二」岩篮球社团 || I ~ I ' | 科目 |球
一、指导思想
根据学校特色创建领导组安排，结合我校实际情况。本着“健康第一”的指导思想，为丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。同时更好的抓好思想作风和纪律建设。
二、工作目标
1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和运动技能。
2、培养学生的团结、合作、勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学****篮球的基本技战术。
三、参加人员及地点
人员：篮球爱好者（每班8-12人）名单附后：
地点：篮球场
指导老师：张学永
场地负责：黄泽兴
活动时间安排：星期三
四、主要学****内容
1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长距离跑，变速折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合）
2、篮球的基本技术。
（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z 型折返运球、全场多种变向运球）
（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）
（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。（定点投篮、多点投篮）
（4）移动步。进攻移动和防守移动
3、篮球的竞赛规则。
4、简单的防守技术。
5、简单的进攻技术。（传切配合，空切配合，挡拆配合，突分，掩护等，全场比赛。）
五、器械要求
篮球3-5个
六、要求
1、加入要求：
个人向各班主任老师申请，取得同意后到张老师处报到。
2、活动要求：
（1）服从老师的管理，分配。
（2）按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
（3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。
3、离组要求：
需向老师说明情况，经同意后方可离开。
七、训练效果
第一阶段达到：
1、各种运球技能的掌握(身体综合素质训练)
2、个人简单运球上篮掌握(身体综合素质训练)
3、两人各种传球训练掌握(身体综合素质训练)
4、多人传球和定点投篮练****掌握(身体综合素质训练) 第二阶段达到：
1、各种投篮练****的掌握(身体综合素质训练)
2、简单半场3人制比赛(身体综合素质训练)
3、掌握半场比赛规则和防守技术(身体综合素质训练)
4、简单全场5人制比赛(身体综合素质训练)
目标
活动/措施
时间
完成情况
身体素质训练
运球
(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2 )速度耐力：专项素质结合快速运、
传接球练****球场各种跑与防
(1)罚篮。
八月份
投篮
(2 )近距离