文档介绍：室外拓展训练 众志成城
上周我们公司参加了明阳天下拓展训练组织的室外拓展训练活动,觉得这是一种团队给的鼓励和信心,没有了团队的帮助.
我们队共有13人，选陈镇为队长，我们的队名很响亮,叫“超越队”，口号是“超人归来，越战越勇"，队歌唱的是“风在吼,马在啸，超人在咆哮，超人在咆哮……”。我们被安排到的第一个活动是“信任背摔"，一位挑战者,其他成员作保护者，挑战者站在1米多高的台上背对保护者，双手被缚身体紧绷，并在教练的掌控下笔直摔下来；保护者们由剩余的队员担任，他们用身体和双手搭成一座人墙，保护挑战者不会摔到地上从而受伤。教练讲得很仔细，我们学得很认真,但是尽管有教练一再的保证不会出现意外，看到高高的台子心中总有种出自本能的恐惧，这是一种人类对于危险的自我保护意识。当看到第一位勇敢的同学从上面紧张摔下来却被作为保护者的我们轻松接住时,心中的担忧一下子去了大半,于是一个接一个地上去了，轮到我的时候,其实我一点都不紧张，因为我觉得这个活动不仅是对自己能不能大胆“背摔”的一种挑战,同时也是对队友们的一种完全的信任，既然相信自己同时也相信队友们一定接得住我，那就镇定地上了吧!
摔下来的时候,我头脑中一片空白，当身体接触到队友交叠的手臂时，心中一片温暖,我挑战成功了!当然每个队友上去挑战之前一定要接受其他队友的鼓励——名字加我们队的口号和一个充满力量的“上！"字。一开始我们都对这种鼓励不以为然，觉得这很多余,没必要,但是越到后来，我们就越觉得这是一种团队给的鼓励和信心,没有了团队的帮助，，我们一直保留着相互之间的信任和团结，这为我们任务的顺利完成奠定了很好的基础。完成活动之后,教练和我们找了一处清静的地方围成圆形一起一起探讨活动中我们存在的不足,应该改进的地方以及得到了哪些启示。队友们很思维很活跃，谈了自己的感觉和对这次活动的看法，归结起来主要有：自信、信任团队、规则、，和我们分享了很多活动中体现的真理。
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