文档介绍：自我管理能力培训
自我管理能力培训
自我修练的工具太多了，我们选出了10个主要的修练工具，这10个工具中，我们把“时间管理〞、“团队精神〞、“潜能开发〞、“安康管理〞排在前四位，前三个的重要性大家都明白，而对于安康管理，不必问别人，就问自己好了。切记：身体是革命的本钱!要想带着你的团队打胜仗，要想在剧烈人才的竞争中胜出，你必须有一身好武功。你是在管理上也好，在专业领域上也好，或者在整合资源上也好，你修成好武功就必须掌握自我修练的工具。
第1节 时间管理
人生的每一件事情都跟时间有关。经理人对时间管理这个工具在自己走向成功的历程中，应扮演什么角色是明白的。
一谈到时间管理，多数人都会想到：一是在工作上如何有效地利用时间。这方面有很多相关书籍及专家的建议，比方写工作方案，用ABCD列出每天要做的事的优先次序然后遵照执行；运用80∶20原那么；提高工作效率等。二是在业余时如何有效地利用时间用于学****或工作。
第1节 时间管理
其实，这样理解时间管理这个工具是错误的。你进展时间管理，应该涉及人生的8大领域，而不仅是某一两个领域。这8个领域是：安康、工作、心智、人际关系、理财、家庭、心灵思考、休闲。
时间管理就是耕耘你自己。时间管理实际上是你把有效的时间投资于你要成为的人或你想做成的事。你对什么进展投资会收获什么，你投资于安康就会在安康上收获，你投资于人际关系，你就会在人际关系上有收获。尽管我们总觉得时间管理应该主要是与工作相关，但你的时间分配还是必须涉及到八大领域，这才是对你最好的结果。比方在休息日，你也许该在家庭、安康、休闲上有更多的时间分配，而不是用于工作。
第1节 时间管理
关于如何在工作、学****这两个领域上进展时间管理，你可以轻而易举地找到非常有参照作用的原那么和建议，你不妨根据这些步骤执行或反思自己的时间管理，你将会取得一定的成效。
第1节 时间管理
然而，经理人在时间管理上的最大误区是对时间管理目的性不清楚。时间是过去、现在、未来的一条连续线，构成时间的要素是事件，时间管理的目的是对事件的控制。所以，你要有效地进展时间管理，你首先必须有一套明确的远期、中期、近期目标；其次是有一个价值观和信念；第三是根据目标制定你的长期方案和短期方案，然后分解为年方案、月方案、周方案、日方案；第四是相应的日结果、月结果、年结果，及各结果的反响和方案的修正。这个过程实际上是一个循环，即PDCA循环。
第1节 时间管理
你在进展时间管理时，要特别注意以下5点：
时间管理与目标设定、目标执行有相辅相成的关系，时间管理与目标管理是不可分的。你的工作、事业、生活等目标中，每个小目标的完成，会让你清楚知道你与大目标的远近，你的每日承诺是你的压力和鼓励，每日的行动承诺都必须结合你的目标。
第1节 时间管理
在时间管理中，必须学会运用80∶20原那么，要让20%的投入产生80%的效益。从个人角度看，要把握一天中的20%的精典时间用于你的关键的思考和准备，这你可以根据你的生活状态、生物钟来确定你的20%精典时间是哪个时候。
第1节 时间管理
特别推荐的是：每一天，你要强迫自己执行或做6件对你未来有影响的事情。这6件事不包括根本的工作、根本的杂事，尽量都涉及到8个领域。时间管理是一种心态，时间管理不能说安排事情妥当或把事做好了就行，你应该是更长远和更系统地考虑你的时间分配和使用效率。
第1节 时间管理
在工作和生活中要学会授权。
要分析浪费时间的方面，学会珍惜时间。
唯有方案，才有效率和成功。评估时间管理是否有效，主要是看你的目标达成的程度。时间管理最关键的要素是目标设定和价值观；时间管理的关键技巧是****惯，你运用时间管理工具变成****惯了，什么都变得有序了，有效了；时间管理最大的难题是****惯，一个人的****惯太难改了！