文档介绍：年 第 卷 第 期 运动训练 学
跳水运动员赛前焦虑诊断及调控措施
万 冬 梅
江 苏省无锡 市体育 运动学校 江苏无锡
摘 要 ：本研 究以江 苏省跳水 队 ，江 苏省体 育大 学运 动 系和 竞技 体校 部分优 秀跳 水运 动 员为研 究对 象 ，通过采 用文献 资料 法 、问卷调 查
法 ，测试 比较 法 ，数 理统 计法 等研究 方法进行 研 究 与分 析 ，并利 用量 表对 其研 究对 象的赛 前焦 虑水 平作 量论诊 断 。研 究表 明，优 秀
跳水运 动 员的 焦虑特 质和 赛前 焦虑状 态之 间 高度 相关 。研 究结果 为跳 水选 材提供 了心 理方 面的参 考 。
关键词 ；跳水 运动 员 赛前 焦虑诊断 调控措施
中 图分 类 号 ： 文 献标 识 码 ： 文章编 号 ：— 一—
跳水是力与美相结合 ，动作难度大且优 美的竞技项 目，它对运 赛前心理状况对跳水运动 员在比赛中的发挥有着非常重要的
动 员 的 心 理 状 态 提 出 了非 常 高 的 要 求 。但 跳 水 运 动 员最 终 成 绩 的 作 用 。通 常 情 况 下 ，影 响 跳 水 运 动 员赛 前 心 理 的 因 素 主 要 有 两 个 ：
取 得 除 了 取 决 于 运 动 员的 身 体 素 质和 技 术 水 平 外 ，还 在 很 大 程 度 自信 心 和 压 力 。自信 心 的强 弱 直 接 影 响 心 理 状 况 ，且 呈 正 比 关 系 ，
上取决于运动 员的赛前心理状态 。赛前焦虑是运动 员在赛前的主 即 自信 心 强 ，心 理 就 稳 定 ；自信 心 弱 ，心 理 就 不稳