文档介绍：立定跳远
西安市西电中学
王克新
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本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。
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学情分析
在《体育与健康》水平四的教学内容中，立定跳远是在初一至二年级跳跃基础上，安排了一些培养跳跃正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容。将游戏寓于教学，增加学生兴趣。
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三、教学目标
通过游戏和教学，充分调动学生的积极性，激发学习的兴趣，培养学生主动参与体育活动的能力和意识。
通过练习使95%的 学生初步掌握立定跳远的动作，发展学生的跳跃能力。
在练习过程中，培养学生的自我表现和群体合作的意识。
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教学过程
1、师生问好!
2、.激情游戏(找朋友)
方法:学生围成圈,听指挥绕圈跑,当老师喊出一个数字时,此时学生就根据数字组成一组.
规则:1、组队时必须要按照老师的数字组队。
2、没有找到组的同学要表演一个节目。
二、情绪高涨阶段
内容（一）立定跳远
教法：1、教师边讲解动作要领，边示范说出重难点
2、教师哨声指挥
3、教师巡视，指导，及时纠正错误动作
4、再次示范完整动作并强调重难点
5、个别辅导
6、教师评价
学法：1、认真听、看老师示范讲解动作方法和要领
2、原地集体进行练习
3、分小组进行练习
4、个别展示
内容（二）猜拳进步
方法：画两条相距20m的线，两个同学为一组，两人猜拳，谁赢了谁就像前迈一步，要求是双脚起跳双脚落地，谁先到对面得线，谁就算获胜。
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规则：
1、往前跳时，必须双脚起跳双脚落地。
2、在猜拳时，2人必须同时出手，否则猜胜不算。
教学：1、讲解游戏的方法和规则
2、教师请一位同学和自己一起做示范
3、强调安全
4、游戏中给与学生鼓励
要求：1、讲解到位 2、 示范正确
学法：1、积极主动参加练习
2、小组讨论评价交流经验
3、再次游戏
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三、保留兴趣阶段
1、放松活动
2、小结优缺
3布置课后练习
4、收拾器材
5、下课
教法：1、教师带领学生放松
2、引导学生相互进行评价
3、布置课后练习
4、师生再见
学法：1、学生随教师的语言提示放松
2、放松身心
3、和教师再见
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完整示范
动作要点 重点 难点
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动作要点
两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲
看图片
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重点
摆臂与蹬地的配合
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