文档介绍：华东师范大学体育与健康课程女子羽毛球自选课(2)电子版教案第16 次课
学院专业人数教师马妍
教一、体能测验
材
内
容
一、检验学生的体能锻炼水平。
任
务
教学教学安全
要点难点提示
部练习
分内容时间组织教法
开一、集合整队,检查人数 5 一、队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
始ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
部▲
分要求:快、静、齐
二、师生问好
三、简述课的内容和要求
四、检查运动服装,布置见习生任务
准一、慢跑 10 一、队形:两路纵队,绕场地慢跑三圈。
备二、徒手体操二、队形、组织教法、要求
部
分
基一、介绍体能测试的内容及方法、要求 10 一、组织教法:进入测试场地,教师对测试项
本 1、斜拉目逐一讲解并示范,同时强调测试要求。
部 2、肺活量
分 3、800或1600米跑
二、体能测试 50 二、组织教法:
1、斜拉测试按学生点名册顺序进行。
要求:动作规范,尽全力完成。
2、肺活量测试按学生点名册顺序进行。
要求:动作规范,尽全力完成。
3、800跑按学生点名册顺序10人为一测试小组。
要求:掌握好节奏、速度,合理分配体力,注意呼吸、摆臂。
结一、集合、放松 5
束二、师生互道“再见”。
部三、下课、解散。
分
场地
器材
教学
小结
与
反思