文档介绍：第7次课
级学院第学期人数
教师
教材内容
1、传接球,射门等复习
2、跳起向上射门
3、教学比赛,介绍手球比赛的主要规则
4、体能练习
教学任务
改进与提高学生传接球,射门的技术动作
初步掌握跳起向上射门技术动作
教学比赛(并介绍手球比赛的主要规则)
发展学生速度素质
教学重点
跳起向上射门
教学难点
判断好接球时机,并使持球由下而上的划弧,协调配合
安全提示
学生在射门时切莫到射门区附近走动。以免受伤,在比赛中注意正面冲撞
部分
教学内容
练习时间
组织教法
开始
部分
准备部分
基本部分
一、整队,点名
二、师生问好
三、提出课的内容与要求
一、慢跑
二、徒手操
1、伸展运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体能运动 5、腹背运动 6、下蹲运动 7、跳跃运动
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一、复习:
1、传接球
(1)原地传接球
①两人组对传球
②两人对组传球
(接球跑三步再传球)
③两人组对传球
(运球结束后跑三步再传球)
(2)行进间传接球
①行进间二人传接球
②行进间传接球接射门(跑动射门)
5’
10’
∞∞
8’
7’
学生队形:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
△
一、
学生沿手球场慢跑两圈
二、
徒手操:学生成体操队形,按四八拍进行,要求整齐有力
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
一、
学生练习
1、
(1)原地传接球
①两人一组相距5米,对传球约7-8次左右
②相距7-8米,学生接球后跑三步传接球,练习5-6次
③相距10-12米,练习5-6次
(2)
①行进间二人传接球推进(全场),练习5-6次
②行进间传接球射门练习,练习5-6次
基本部分
2、射门练习
(1)两人组,相距10米对射
(2)接球跑动射门
二、学习跳起向上射门
作用:运用外围中远距离射门
特点:出手点高,力量大
动作要领:(右手射门),接球后快速助跑,最后一步,左脚落地用力蹬起向上跳起,右脚屈膝抬起,持球手由下向后划弧,快速引球到肩上方,左肩对球门,为最高点时,上体右转,挥臂甩腕将球射出,落地缓冲
1、徒手模仿练习(集体练习)
2、跑动挑起向上射门
(1)运球跳起向上射门
(2)接球跳起向上射门
7’
5’
’
7’
7’
2、
学生练习
(1)两人一组,按教师口令射门练习(相距12米)
(2)跑动射门,二人一组,相距10米,射门时按教师哨声进行,练习5-6次
学生练习:如图示
19
:
要求:跨步,转体和引球出手应连贯协调
二、
讲解跳起向上射门的动作要领。并示范
学生练习
1、徒手模仿练习(数次)
学生练习:
学生成体