文档介绍：男子排球主选课电子版教案第 2 次课
级学院第学期人数
教师
教
材
内
容
学习排球准备姿势和并步,滑步移动;
学习自垫球;
学习各种下手发球;
4. 专项素质:3米往返摸线。
教
学
任
务
通过学习初步掌握准备姿势动作要领和2种移动步法
初步掌握叠掌式垫球手型和垫球部位
掌握正面和侧面下手发球技术
4. 发展下肢力量和协调性
教学重点
教学难点
安全提示
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
整队、点名
师生问好
简述本节课的内容和要求
集中注意力游戏“大小西瓜”
5
学生成两列横队站立
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游戏方法: ▲
全班学生围成一个圆圈面向内站立,1号学生叫大西瓜,手做小西瓜动作,下一个同学叫小西瓜,手做大西瓜动作,依次类推。要求连续快速,做错的同学向全体同学敬礼。
准
备
部
分
慢跑
徒手操
伸展运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
腹背运动
跳跃运动
游戏:“抱球接力”
15
一、全班成一路纵队绕2个排球场地慢跑,过程中听教师一次哨音转身360度跑,2次哨音后退跑。
二、成体操队行,教师四八拍呼集体做。
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▲
三、方法:排头同学每人抱3个球
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x x x x x x x x x ○
○○○○○○○○
基
本
部
分
学习准备姿势和并步、滑步移动步伐:
准备姿势
并步、滑步移动步伐
学习自垫球技术
徒手模仿
2、自垫球练习
学习下手发球
徒手练习
隔网练习
专项素质练习
原地快速跳
3米往返摸线
15
20
15
15
一、教师讲解准备姿势和移动的作用和动作要领,并示范,学生练习。
1、①.成体操队行学生听哨声做若干次准备姿势,教师纠正错误动作
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②.一排学生做,另一排纠正错误动作
③.学生听教师信号做高、低稍蹲准备姿势若干次。
2、①.学生成二列横队,看教师手势左右做并步移动若干次。
②.同上,左右滑步移动若干次。
③.运用各种步法2人一组做“拍背”游戏30秒,要求移动时身体重心要平稳,最后一步要制动。
二、教师示范讲解动作要领(侧重叠掌式手型和垫击部位)。
学生练习:
1、学生自由站立,模仿教师动作做若干次(2x8拍)
2、①.两人一球分散