文档介绍：男子排球主选课电子版教案第 3 次课
级学院第学期人数
教师
教
材
内
容
1、复习排球准备姿势和并步、滑步。
2、复习自垫球技术。
3、学习对垫球技术。
4、学习正面上手发球。
教
学
任
务
1、通过复习熟练掌握排球准备姿势动作要领和滑步移动步法。
2、熟练掌握自垫球的动作要领。
3、通过学习初步掌握对垫球的技术动作要领。
4、初步掌握正面上手发球的动作技术。
教学重点
教学难点
安全提示
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
整队、点名
师生问好
简述本节课的内容和要求
5
学生成两列横队站立
x x x x x x x x x x
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▲
准
备
部
分
基
本
部
分
一、慢跑
二、徒手操
1、扩胸振臂运动4×8拍
2、体侧运动 4×8拍
3、体转运动 4×8拍
4、俯背运动 4×8拍
5、膝关节运动 4×8拍
一、复习排球准备姿势和并步、滑步。
要求:熟练掌握基本动作
15
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一、两路纵队,绕两块排球场逆时针方向慢跑两圈。
二、1、讲解、示范
2、队形:两列横队成体操对形:
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▲
要求:加大动作幅度、动作到位、有力度
一、1、学生二列横队成体操队型站立,教师喊口令并提示动作要领,学生根据提示重复做若干次。
2、学生自由练习若干次,前排先练习,后排观看,然后后排做前排观看,教师巡回指导并及时纠正错误。
3、集体听教师哨声和手势作左右并步和滑步移动若干次。
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▲
基
本
部
分
二、复习自垫球技术。
要求:熟练掌握垫球技术。
三、学习对垫球技术。
四、学习正面上手发球。
1、徒手练习
2、隔网练习
15
15
15
二、学生两人一球分散作自垫球练习,每人要求20次以上。
(教师提示动作要领,巡回指导发现问题及时纠正。
易犯错误:垫球时手臂弯曲。)
纠正方法:学生双手互握,两拇指平行,从前臂到手腕形成一个垫击球的平面。
三、教师讲解对垫球动作技术要领并