文档介绍：男子排球主选课电子版教案第 4 次课
级学院第学期人数
教师
教
材
内
容
1、学习交叉步移动;2、复习对垫球技术;3、学习自传球技术;
4、复习正面上手发球;5、专项素质:快速起动。
教
学
任
务
1、通过学习交叉步移动,使学生能够掌握交叉步移动的步法;
2、熟练掌握对垫球的动作技术要领;
3、能够基本掌握自传球的动作技术;
4、通过复习能够熟练掌握正面上手发球的动作技术;
5、发展学生的灵敏性和下肢的爆发性。
教学重点
教学难点
安全提示
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
一、整队、点名
二、师生问好
三、简述本节课的内容和要求
5
一、学生成两列横队站立
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准
备
部
分
一、慢跑
二、徒手操:
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动
4、体侧运动
5、腹背运动
6、左右压腿
7、前后压腿
8、跳跃运动
三、游戏:“滚地球”
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一、两路纵队,绕两块排球场逆时针方向慢跑两圈。
二、1、讲解、示范(4X8拍)
2、队形:两列横队成体操对形:
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▲
要求:精力集中,动作到位,有力度。
三、1、游戏方法:
全班学生分成人数相等的两队个攻对方球门(球门约2米宽为宜或设在场地的两个角),要求队员全攻全守,不设守门员,只能用单手接触球并滚球前进,可以用身体挤人,但不得用手拉人。球滚入对方球门得一分。
2、规则:球不可挑离地面。
基
本
部
分
一、学习交叉步移动;
二、复习对垫球技术;
1、不隔网练习;
2、隔网练习;
三、学习自传球技术;
1、徒手练习;
2、有球练习;
四、复习正面上手发球;
五、专项素质:快速起动。
15
15
20
15
一、1、教师讲解交叉步移动动作要领、示范其步法;
2、学生自主练习,教师巡回指导并纠正错误动作;
3、听教师哨声和手势,做向左、右交叉步移动若干次;
要求:反应迅速,反复体会蹬地和重心平稳变化。
二、教师讲解对垫球技术的重点、难点;
1、学生两人一组进行对垫球练习,教师巡回指导,发现错误及时纠正;
2、学生两人一组进行隔网对垫球练习,教师巡回指导并及时纠正错误;
要求:熟练掌握对垫球技术。
三、教师边讲解边示范(侧面和正面)自传球的动作要领,学生认真观察模仿;
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1、队形