文档介绍：军营战士心理健康心得体会
克服浮躁心理从容面对人生军营战士心理健康心得体会
所谓浮躁指的是情绪上的一种急不可耐的心情和行为上盲目的行动。浮躁是一种情绪、一种不良情绪心理学把其纳入“亚健康”之列。中国社会转型以来浮躁成为全社会非常关注也是令人忧虑的现象。曾有一段时期浮躁现象充斥着社会的各行各业彩民们祈祷着一出手就能芝麻开门一夜暴富；球员们幻想着一开赛就能力拔头筹一脚破门；艺人们盼望着一出场就能不同凡响一炮走红；官员们期待着一上台就能建功立业一展雄风。
军营也不是一方净土。近年来受社会浮躁风气的影响在军营里也或多或少存在一些浮躁现象在一些官兵身上可以见到浮躁的“影子”。就拿我们基地在五一期间组织的五公里长跑比赛来说有一个连队的领导为了取得比赛的好成绩求功心切在比赛前连续两个星期让官兵大运动量练****长跑每天早上、下午、晚上均组织长跑结果适得其反官兵天天跑得筋疲力尽最后在比赛中没有取得好成绩。常常表现为：心浮气躁朝三暮四浅尝辄止；自寻烦恼喜怒无常；焦虑不安患得患失；东一榔头西一棒槌既要鱼也要熊掌；这山望着那山高静不下心来耐不得寂寞稍不如意就轻易放弃从来不肯为一件事倾尽全力等等。这些浮躁的现象的存在对部队建设和官兵的成长进步都是非常有害的必须引起我们的关注并加以研究找到解决的办法。　　一、产生浮躁心理的原因　　 1、社会变革的冲击。主要是社会变革对原有结构、制度的冲击太大。我国目前正处在社会转型期一些原有体制正在解体或成为改革的对象而新的制度相应又尚未建立起来。在这种情况下个人就很难对自己的行为进行预测很难把握自己的未来。同时伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整有可能使一部分人的利益面临调整每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题于是心神不宁焦躁不安迫不及待就不可避免地成为一种社会心态。部队的官兵也生存于社会中必然会受到社会共同心态的影响。
2、功利思想过重。古人云：“浮为名躁为利。”意思是说产生浮躁的根源在于名利思想作怪。其实功名本身并不是个坏东西追求功名也不是件坏事关键是如何去看待它追求它。浮躁者之所以浮躁是因其功利心太重对成功的期望值太高欲望太强当其目标不能实现欲望不能满足时就会变得更加浮躁。浮躁者之所以失败是由浮躁本身决定的。智者说：“君子爱财取之有道”又说：“临渊慕鱼不若退而结网” 还说：“欲速则不达”尽管道理人人都懂可惜还是有很多人对“道”的选择出现了偏差只知急躁冒进不知以退为进。总是嫌“退而结网”太慢太麻烦不如投机取巧来得轻松快捷。我们基地有一个学兵队曾连续两年被评为先进连队但是去年班子调整后新任领导急于求成天天想着做表面文章出经验、出成绩结果忽视了基础工作出了不少问题在年终总结时该队领导说“浮躁是我们单位建设滑坡的一个重要原因。”汪中求在《细节决定成败》一书中写到：“中国目前决不缺少雄韬伟略的战略家缺少的是精益求精的执行者；想做大事的人很多但愿意把小事做细的人很少。”　　 3、盲目攀比思想作怪。从个人主观方面来看。个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人气死人”通过攀比对社会生存环境不适应对自己生存状态不满意于是过火的欲望油然而生。很多人给自己设计了奋斗目标但奋斗又缺乏恒心与务实精神缺乏对自己的智力与发展能力的准确定位因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险稍有“诱惑”就会盲从。　　二、浮躁心理对部队官兵的危害　　浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态心理对官兵的学****生活、训练、工作及人生追求都会产生重大影响。下面我们就分析一下浮躁心理给部队官兵带来的危害。　　 1、有损身体健康。人的生理与心理两者之间有着密切的联系。身体的健康状况会影响一个人的心理心理的健康状况也会对身体产生影响。有位心理学家做过一个有趣的实验：把同窝生的两只小羊放在不同的条件下喂养其中一只羊可以自由自在地生活没有如何限制和威胁；而另一只羊用长绳系在树旁尽管在长绳所允许的空间内可以自由地活动但就在这只羊的附近放有一个铁笼子里面有只凶狠的狼。由于这只羊终日与狼为伴极度恐惧焦虑没过多久就死掉了；而另一只小羊却健康地成长着。我们自己也可以体验一下当你的心情愉快时你的脉搏会很平稳身体也感到很舒适精力也感到很充__；当你处于一种不好的心情时你的血压会升高心跳会加快胸部好像有一种被堵塞的感觉。常言道“笑一笑十年少”、“怒伤肝、忧伤脾、气伤胃”说的就是这个道理。浮躁心理是一种“亚健康”心理浮躁对人的身体健康有很大的影响。也许一时的浮躁人感觉不到身体不舒服但长期处于浮躁心态下肯定会影响身体健康的。　 2、有碍个人素质的提高。心理学研究表明人与人之间的智力差别很小关键在于后天的学****和训练。经过学****训练都能掌握一定的本领具备一定的素质。现在随着部队建设的发展对官兵的素质要求越来越高。