文档介绍：中国各种茶及其功效绿茶的八大功能- 绿茶是一种不经发酵制成的茶。因其叶片及汤呈绿色, 故名。中国绿茶十大名茶是西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋茶。- 1. 抗衰老- 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化, 会产生大量自由基, 容易老化, 也会使细胞受伤。 SOD (超氧化物歧化) 是自由基清除剂, 能有效清除过剩自由基, 阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高 SOD 的活性, 清除自由基。- 2. 抗菌- 研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。- 3. 降血脂- 科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇, 以及三酸甘油酯之量, 同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄***醇类, 有抗氧化作用, 亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。- 4. 瘦身减脂- 绿茶含有茶碱及咖啡因, 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。- 5. 防龋齿、清口臭- 绿茶含有***, 其中儿茶素可以抑制生龋菌作用, 减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸, 具有杀菌作用, 能阻止食物渣屑繁殖细菌, 故可以有效防止口臭。- 6. 防癌- 绿茶对某些癌症有抑制作用, 但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。- 7. 美白及防紫外线作用- 专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗 UV-B 所引发之皮肤癌。- 8. 可改善消化不良情况- 近年的研究报告显示, 绿茶能够帮助改善消化不良的情况, 比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。- 花茶的功效- 花茶, 自古以来就是爱美女士的最爱,《本草纲目》记载: 花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经, 有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明, 长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。- 因花茶品种繁多,功效不同,所以我把我知道的花茶种类告诉大家, 希望大家能针对自身来购买调理的品种。- * 治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳- 1 、黄菊花- 降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效- 2 、薰衣草- 头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情- 3 、野菊花-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛- 4 、合欢花- 宁神作用,主要是治郁结胸闷, 失眠, 健忘, 眼疾,神经衰弱等-5、迷迭香- 有助于恢复脑部疲劳, 并能增强记忆力, 对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良- 效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。- 6 、柠檬草- 具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高- 血压、头晕等的功效- 明目去火: -1、黄山贡菊- 疏风散热、养肝明目、排毒养颜, 起到延寿美容的作用-2 、野菊花-- 风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目- 3 、野菊米-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛- 4 、杭白菊- 镇静\ 解热\ 抑制多种病菌- 5、金银花( 野生金银花)- 预防流行性感冒, 预防甲、乙、丙肝