文档介绍：花草茶配方熏衣草茶玫瑰花茶柠檬片洛神花荷叶茶百合花薄荷决明子玉蝴蝶甜菊叶千日红金莲花金银花苦瓜勿忘我花***茶欧石楠桂花***梅花花茶紫罗兰花茶菩提子花茶★★花茶的功效及副作用介绍: ★熏衣草茶具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处, 沙哑失声时饮用也有助于恢复。副作用:不适合工作时间饮用,会使精神太过放松, 适合睡前喝。【功用】缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠、头痛、咳嗽、并可使皮肤有光泽。(怀孕妇女不宜使用) ★玫瑰花茶凉血、养颜, 有改善皮肤干枯的作用, 也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。副作用:玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。【功用】含有丰富的维生素A 、B、C、E、K, 主要成分有挥发油、苦味质、鞣质、有机酸等, 可缓和情绪、平衡内分泌、补血气, 美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。★柠檬片含有糖类、钙、磷、铁及维生素 B1、 B2、C 等多种营养成分,此外, 还有丰富的柠檬酸和黄***类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒, 具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。【功用】含多种微量元素, 具有清心除燥、生津解渴、爽喉润肺的作用★洛神花(又称作玫瑰茄)是锦葵科的一年生植物。洛神花在完全绽放后,花瓣会雕落而留下花萼,之后花萼会逐渐变大、成为带酸味的果实。洛神花含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命 A及E, 能解除身体的疲倦感, 对消化不良及皮肤粗糙也有帮助。在炎热的夏天, 如感到食欲不振,它清爽的酸味必定能增进你的食欲。【功用】清热解喝、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉★荷叶茶【功用】具有洁净的作用, 能令人觉得浑身洁净、身心舒爽。荷叶茶也是清除体内热毒的好选择, 它有利尿、润肠的作用, 同时还可清除体内囤积的脂肪,所以喝荷叶茶还有轻身减肥的效果。★百合花含有多种胡萝卜素,其性微寒,润肺清火、能治咳嗽。晚上睡不熟、经常惊醒的人,多饮百合花茶有安睡作用,饮时可加少许冰糖冲泡。若咽喉肿痛及咳嗽, 不妨将百合花配金银花及冰糖加水煮 10 分钟后, 代茶饮用, 能清热解毒、舒缓咳嗽症状。百合花性微寒平, 除具有极高的医疗价值和食用价值外, 属炎炎夏日的首选清凉饮品。百合在我国的食谱和药方上出现,已经有一千多年的历史. 在我国北方,尤其在夏季, 百合汤和绿豆汤一样, 是夏天主要的消夏解暑妙品。就在平日,也将冰糖煮百合当作滋补有益的食物。【功用】清凉润肺,去火安神★薄荷美洲印地安人会用薄荷来治疗肺炎。薄荷有极强的杀菌抗菌作用,常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病,使口气清新。用薄荷茶汁漱口, 可以预防口臭。用薄荷茶雾蒸面, 还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉,能解除眼睛疲劳。据说薄荷也有"眼睛草" 的别称,可用于治疗眼疾。【功用】有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢。★决明子相传,古时有一位老太婆,年过八旬耳不聋、眼不花,腰板挺直,飞针走线赛过年轻姑娘。别人见了都称奇。有人向她请教长寿秘诀,她回答: 常饮决明茶。老太婆还赋诗一首:“愚妇八十目不瞑, ,只缘常年食决明……”【功用】:通便瘦身、明目清火。★玉蝴蝶中药名故纸花, 又名千张纸, 其性苦寒, 入肺经、能清肺热、利咽喉, 对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。具镇咳、平肝之功效, 可治胃脘肝气痛, 百日咳, 干性气管炎, 贴痈毒不收口。具有美白肌肤、降压减肥, 并能促进机体新陈代谢, 延缓细胞衰老, 提高免疫力。饮用时, 可取玉蝴蝶五克, 放入杯中, 沸水泡即可饮用,也可加入冰糖或茶叶同饮。【功用】美白肌肤,降压减肥,促进新陈代谢★甜菊叶天然的甘甜植物, 能让你享受甜蜜的同时又避免发胖, 同时因为不会加重糖尿病等患者的身体负担, 是很好的甜味天然替代品。甜菊叶又称" 甜草", 原产于南美洲国家, 普遍作为甜味料的使用, 叶片甜度是一般砂糖的 200 倍以上, 非常适合添加在花草茶中饮用, 尤其适合喜爱甜味又怕热量过高者,是糖尿病患者及肥胖者的天然代糖。【功用】能帮助人解除精神疲劳, 在冲泡其他口味花草茶里加入甜菊叶可增加甜味,饮起来口感更丰富。★千日红【功用】:内含人体所需的氨基酸、维生素 C、E 及多种微量元素, 具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。★金莲花具有清咽润喉, 去痰止渴, 消暑祛火的功效, 最适宜经常用嗓的人长期饮用。能起到清暑热、益脑、清心、调经、消炎、健胃等功能,还能用于消化不良,胃气不和,乳腺炎等症。【功用】清咽润喉、养肝明目★金银花又称忍冬花。《神农本