文档介绍：拓展训练心得体会总结
拓展训练是一种对学生在德智体方面都能树立和培养 的新型的教学模式。下面是学****啦小编为大家整理的拓展训 练心得体会总结，供你参考！
拓展训练心得体会总结篇1 很短的两天拓展培训 结束了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于“拓展培 训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知 道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与公司的拓 展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益 匪浅，感触良深！
一、团结一致，相互协作。
我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道 理。信任背摔这个项目开始的时候，看到那比人还高的背摔 台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任 背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺 着、往后倒！在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队 员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开始， 我站在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊 “准备好了吗？”、再听到我们齐心回答“准备好了请相信 我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃 至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因为如此, 站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来
的人一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要 保护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、 生命危险。此时，一种自豪感、被信任的感觉油然而生、 这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的, 同事需要帮助，我能给他帮助！我要做好这件事情。只有大 家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹!
二、拓展培训彼此信任，相互关爱。
在“穿越电网”的游戏中，各成员必须在规定的时间 内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在 穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失 败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。 但是培训师一再鼓励：要相信自己，没什么做不到的。于是 大家便抱着将信将疑的心情开始尝试，我们吸取了之前所做 过的游戏带给我们的感触，事先有计划的部署研究，怎么样 才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们决定使用几 个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最后通过， 四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空 地把几位女士转移到“电网”的另一头，游戏的过程中，托 举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任 的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展 培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需 要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱
的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能 发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，如果大家都各存异 心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样 只能与原来争取的工作目的背道而驰。
三、合理分工，计划有序。
在这么多的项目中，让我感触最深的是盲阵。这个看 似简单甚至刚开始会觉得幼稚的游戏却带给我们最深刻的 思考。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可 是瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然 听到队长召集我们开始群策群计。一段时间之后，场面开始 变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、 那个要站到不着调的正方形框子里。我们的队伍在队长的合 理安排下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可 做了，但是实际情况却被别的组搅和的是不知所以然，整个 任务情况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识 到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及别 的组的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的计划，在队长 的协调下，一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最后结 果可想而知，没有完成任务。
经过后来教练的解释，我们才明白原来彼此的任务就 是大家共同的任务，我们没有发挥到它应有的作用。通过这 次失败的经历，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队
都需要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过 领导的高屋建令瓦，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团 队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只 能是一盘散沙，失败也是意料之中的事情。
四、讲究方法，众志成城。
“七巧板拼图”，我们被分成七个小组去完成拼图任 务。说实话，这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的 问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做，领 导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以 自己的小团队为单位，各自为政。就在我们小组紧张的完成 任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整 个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一 下，在这个过程中，我们忽略了太多的因素。明