文档介绍：四十岁女人气质修炼法
篇一：职场女人气质的十项修炼***
职场女人气质的十项修炼***
1、要有文化，多看书，但不要陷入知识的困局。2、要自信而不能张狂，
3、善良而不懦弱，谦虚、善良会增加你的女性魅力。4、不折不挠，用最好的心态去迎接各种挑战。5、处事稳重，会让你很成熟，在职场中你会赢娶更多的机会。6、做事果断而不武断，不要感情用事7、提高审美情趣，这会使你的品位提高，而不仅仅是一个多愁善感的小资派。8、装扮得体，人靠衣服，马靠鞍吗！9、注重职场礼仪，培养优雅的品位。
10、强烈要求女人在老公面前表现的温柔贤惠、知书达理 来源：世界经理人
篇二：如何修炼女人气质
如何修炼女人气质
1、 培养自信
自信的女人最美丽！一个仪态端庄、步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。如何做到自信呢？首先要接受自己的面貌，每一个人在性格和外貌方面，都有其独特的气质和优点。要先肯定自己，肯定自己的优点，并懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
其次，是做自己能做的事情，做自己做得到的事情，个性会显现出来。订立自己能实现并愿意为之付出的目标，然后把目标分成小阶段来达成。每达成一个阶段，都会产生新的动力，然后会激发达成终极目标所需要的动力。
你一定要记得经常提醒自己：我喜欢我自己，我爱我自己，我是最美的、最有气质的。你可以试着培养自信！有自信的女子才会美丽，但不能失去谦虚！
2、 从容、宽容、踏实
从容，生活里总有些掰不开的事，过不去的坎，它会存在你的心里，但不要挂在你的脸上，因挂在脸上于事无补，还会影响你周围的人。
宽容，有很多和你想法不一样的人，甚至和你背道而驰，有很多不如你所愿的事，甚至违背常理，但这一切是现实存在的，你必须以看宽阔的心胸去包容一切。
踏实，做人做事要实实在在，看书看文件在一字一字的看，不要
像小猫钓鱼。
3、 关心和信任他人
对他人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报，别人将会为此种气质而折服。同时，自己有困难时，应给予朋友充分的信任，向朋友求助，朋友会因你向他求助而感到她对你的重要性，他们不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。
4、 多看书、多思考
古人云:书中自有颜如玉。气质不是天生就有的，也不是一两天就能改变的，需要一两年甚至更长的时间去磨练。很多高学历的人，别人一看就觉得她气质不同，需知道，这些人都是在校园生活的熏陶下练出来的。很多读书少的人，表面气质还可以，你自己一看，就是没内涵。再说，多读书眼睛会更明亮，好像会说话一样，内容丰富。所谓“近朱者赤，近墨者黑”想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。
5、 多运动
坚持适量的运动，可以保持你完美的身材，健康的体魄，同时令你精力充沛，活力十足，散发出青春的魅力。走路时尽量做到抬头挺胸收腹，可能初期会觉得不自在，但持续常时间后会无意识的做到这些。多穿高跟鞋有助于这一点。
6、 保持幽默感
一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能
受到别人的欢迎。
7、 关注时尚、服饰、配饰
女人的气质是离不开外表的，再丰盈的内涵，在充实的底蕴，都必须以外表为依托。所以，女人