文档介绍：全国田径锻练标准(业余)男子项目≤29 岁30~44 岁45~59 岁一级二级三级一级二级三级一级 100 200 400 米1:03 1:08 1:15 1:08 1:15 1:24 1:15 800 米2:25 2:35 2:48 2:35 2:48 3:04 2:48 1500 米4:50 5:15 5:40 5:15 5:40 6:10 5:40 3000 米12:00 13:00 14:05 13:00 14:05 15:20 14:05 5000 米19:00 20:30 22:15 20:30 22:15 24:15:00 22:15 10公里 44:00:00 50:00:00 56:00:00 50:00:00 56:00:00 1:03:00 56:00:00 半程马拉松 1:50:00 1:56:00 2:02:00 1:56:00 2:02:00 2:10:00 2:02:00 马拉松 3:40:00 4:00:00 4:20:00 4:00:00 4:20:00 4:40:00 4:20:00 5000 米竞走 25:00:00 28:00:00 31:00:00 28:00:00 31:00:00 34:00:00 31:00:00 10公里健步走 1:30:00 1:34:00 1:39:00 1:34:00 1:39:00 1:45:00 1:39:00 跳高 跳远 三级跳远 铅球 注:径赛类项目采用手计时,单位为:小时:分:秒;田赛类项目单位为:米,铅球重量 5公斤。全国田径锻练标准(业余)男子 45~59 岁≥60 岁二级三级一级二级三级 1:24 1:35 1:24 1:35 1:50 3:04 3:25 3:04 3:25 3:50 6:10 6:45 6:10 6:45 7:30 15:20 17:00 15:20 17:00 19:00 24:15:00 26:45:00 24:15:00 26:45:00 30:00:00 1:03:00 1:10:30 1:03:00 1:10:30 1:20:00 2:10:00 2:19:00 2:10:00 2:19:00 2:30:00 4:40:00 5:00:00 4:40:00 5:00:00 5:25:00 34:00:00 37:00:00 34:00:00 37:00:00 40:20:00 1:45:00 1:52:00 1:45:00 1:52:00 2:00:00 注:径赛类项目采用手计时,单位为:小时:分:秒;田赛类项目单位为:米