文档介绍：花粉头发不会, 只会对皮肤好. 茶花粉有清火祛痘的效果. 花粉是女性的良好食品,能抗衰老,保护皮肤,改善皮肤外观,使皮肤柔软并增加弹性。营养价值也很高,是很好的保健品。您需要注意的花粉的用量。一般每次 2g-5g 为宜,分 2 次服用。不同的花粉有不同的功效,我给您介绍几种常见花粉的作用, 您可以根据自己的需要选择。蜂花粉: 美容养颜, 抑制前列腺增生, 抗辐射, 抗氧化; 荷花花粉: 美容养颜, 延缓衰老经,固精止遗; 茶花花粉: 头发乌黑亮丽,改善微循环,利尿通便; 油菜花粉: 活血消肿, 预防动脉粥样硬化; 虞美人花粉: 通经利血,降热去火,养心明目; 我也每天早晚空腹蜂蜜+ 花粉喝,效果不错。我选择的荷花粉,呵呵! 希望我说的对您有所帮助。已婚未生育的女人吃益母草花粉治疗月经不调, 想尽快调好月经后打算生小孩,不好! 对於益母草花粉是有其作用! 但不可以单独使用! 花粉服用方法花粉天然味重, 口感略差, 刚开始许多消费者食用不惯, 可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服, 花粉与蜂蜜以 1:4 的比例调和服用, 也可直接口服。保健剂量 5-10 克,治疗剂量 20-50 克。早晚空腹服用的效果较好, 但服后肠胃痛者应改为饭后服, 或与食物同服, 如加入稀饭中服用。花粉不是一种特效药, 因而不能期望马上见效, 应连续长期服用,逐渐发挥其效果。一般应连续服用三个月以上。(1 )冲服花粉时,切不可用 60℃以上的水。(2) 服用花粉有极少数的人发生过敏反应, 主要表现为阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘和皮炎等, 过敏体质和有花粉过敏症者慎服, 如有上述情况停服即可。(3 )蜂花粉由于营养极为丰富,因此要注意密封防潮、防止污染, 可置于干燥处或冰箱中保存。花粉的功效花粉究竟有什么作用呢? 让我们来看—看: 1 、提高人体免疫功能花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪,能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。 2 、保护心脏。降血压花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、铜、镁、铁、锌、钛、钙等可增强细胞的解毒能力、吞噬能力、协调能力, 加强机体对有害物质的抵抗能力。花粉中的核酸能保护正常细胞、排斥癌细胞, 是人体免疫系统的“守护神”。 3 、既增肥又可以减肥花粉富含天然维生素、矿物质及核酸, 能促进人体内脂肪的代谢, 转为能量释放,是人体的“平衡剂”。 4 、排毒功能花粉中丰富的核酸,可加强肝脏功能,增加其制造核酸能力,氨基酸可增强肝细胞解毒能力。 5 .调节内分泌、改善更年期症状研究表明, 女性到了更年期, 由于卵巢激素分泌紊乱, 易产生烦闷、暴躁、呕吐、疲乏、多汗等症状,服食花粉每日 2~3 次,每次 5~ 10 克,服用 8-5 日,改善率达 89 %。 6 、抗老防衰花粉含元素 500 多种,可提高人体内 SOD 的活性,促进其合成, 消除***,延缓衰老。 7 、增强记忆,提高智力和改善睡眠质量花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能, 可促进青少年神经系统的发育、增强记忆力, 有效预防脑细胞功能的衰退,有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。 8 ,预防口腔炎。口唇炎以及感冒花粉中的维生素 B群, 含有烟酸营养素, 对预防口腔炎、口唇炎有特效, 核酸能力口速坏死细胞的再生, 治疗创伤效果显著。花粉中的维生素 C 把细胞相互连结起来, 有助于骨胶原合成, 可防止感冒病毒从外部侵入。 9 、促进人体造血功能。改善贫血症状花粉富含铜、铁、镁、钾等造血物质,可有效改善面色苍白、疲乏无力等贫血症状。 10 、解除疲劳、补充体能花粉中富含制造新细胞所需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪, 能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量能量。用花粉, “醉美”丽人颜一、花粉护肤据日本资料报道, 外用花粉, 可使中年妇女消除 70 %的小皱纹、 50 %的老年斑、 30 %的雀斑、 50 %的脓胞。用花粉敷面 1次, 暗疮面积明显缩小;敷面 3 次,皱纹变浅并使皮肤显得细嫩; 10 次敷面, 皮肤红润,斑可以明显减轻。 1 、用花粉洗面 A 、用清水洁肤,若面部皮肤太脏,可先用温和洗面奶将面部洗干净; B 、在左手掌心用清水溶解 2-3 克花粉成糊状,用右手指腹涂平面部。 C 、由下向上,由内向外,按摩 3-5 分钟至面部发红发热更佳, 然后用清水洗净即可。每日 1 次,长期坚持可使皮肤光滑、白嫩。 2 、花粉敷面 A 、用洗面奶将面部彻底洗净。 B、取 5-10 克花粉, 加适量纯净水( 或温开水) 浸泡片刻, 搅拌成糊状, 适量加入蜂蜜, 搅匀, 涂于面部, 20 分钟后洗去。每 3-5 天1 次, 可改善皮肤微循环, 减少皱纹, 使皮肤富有弹性。或将其保留至第二天