文档介绍：拳谚要练惊人艺,须下苦功夫冬练三九,夏练三伏外讲手眼身法步,内练精神意念足艺不轻传、不妄泄师访徒三年,徒访师三年文讲八法,武讲八势宁叫筋长一寸,莫叫肉厚一分教师见教师,手快打手迟文以凭心,武以观德先看一步走,再看一伸手教师一伸手,就知有没有低头探腰,学艺不高一力降十会,一巧破百拙一寸长一寸强,硬劈硬进人难防一寸小一寸巧,闪战腾挪人难找短见长不用忙,长见短不容缓眼要清、脚要清,动身进步似猫形连环步、往前攻,巧打飞踢占上风教师身、贵如金,沾住四两还半斤三拳不如一肘,三肘不如一指头疾上更加疾,打上还嫌迟举手不留情,留情不落名艺高人胆大,胆大艺更高落步如钢钉,进步快如风打拳不练功,到老一场空人外有人,天外有天手到眼不到,尽是瞎胡闹手齐脚不齐,必是偷来艺手到脚亦到,方为得玄妙缺一寸劲一根,过一尺跑不了老天不负苦心人,年深月久妙自出铁棒磨绣针,功到自然成平时练武技,危急能防身前打天庭盖,后打紫金冠刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙单刀看手、双刀看走、大刀看顶手出手如飞回如箭,火烧指头还嫌慢眉动心必动、乍膀全力发练拳先练桩、大顶增力量打拳不活腰、到老艺不高枣子练的精、打人占上风练武先修德、德高艺更高内练一口气、外练筋骨皮冬练劲、夏练筋未曾学艺先学礼,未曾习武先习德武德比山重,名利草芥轻拳以德立,无德无拳心正则拳正,心邪则拳邪拳禅如下,力爱不二,主守从攻,戒除杀念理字不多重,万人担不动,武夫不讲理,艺高难服众习武者当立志,人无志事不成三军可以夺帅,匹夫不可以夺志武人相敬相倾手足原无异态, 拳术可必分门, 少林武当终归于拳, 内家外家总是一家同是江湖客,不识也相亲行遍天下路,把势是一家打得宽不如交得宽小心天下去得,莽撞寸步难行强中自有强中手,莫在人前自夸口真人不露相,露相不真人十个把九个吹,剩下一个还胡勒经不起风吹雨打,算不得英雄好汉火大没湿柴,功到事不难好汉做事做到头,好马登程跑前头一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮浇花要浇根,教拳要教人误人子弟者,必被弟子误徒弟技艺高,莫忘师父劳尊师要象长流水,爱徒要象鸟哺雏恃艺逞强,罪不容诛习武千条戒,最戒嫉妒心嫖睹看似个人事,玷污武林人品低拳硬舌头软,舌软也伤人钱重于艺,奸商习气功夫者,工夫也欲学惊人艺,须下苦功夫,深功出巧匠,苦练出真功曲不离口,拳不离手冬练三九,夏练三伏,冬天增力,夏天增气场上一分钟,场下百日功