文档介绍：集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
自由泳说课稿
自由泳打腿技术说课教案
《体育与健康》
各位专家、评委、老师：你们好！
我叫xxx, 我说课的题目是《游泳》。本课选自高中《体育与健康》必修全一册的教材，项目选修指南水上运动（游泳运动）。
内容是：自由泳打腿技术动作(第2节课)
一、指导思想
根据“以学生发展为本，健康第一”的教育理念，营造自主体验、愉快合作的学****氛围；在教学中，教师应充分调动学生学****的主动性和积极性，用合作探究的学****方式引导学生。
二、教学分析
游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。
三、学情分析
本课的教育对象是高一的学生，男女各30人，共有学生60人（其中百分之十学生基本会自由泳，百分之九十不会）把男女分开，组成两组学生进行教学。学生活泼好动，对游泳有着很大的兴趣，学****新知识的速度很快，模仿能力强，具有一定的探索知识、自主创新的能力。但是注意力的指向性较弱，认知和掌握技能的能力尚处于中等水平，自我保护意识不是很强，团结协作意不强。应该加强学****发展他们的保护意思和团队意思，同时开展他们的智力和培养他们良好的品质。
三、重点与难点
授课内容：自由泳打水
教学重点：大腿带动小腿，脚腕松紧适度，防止屈髋打腿
教学难点：体会上下打腿动作，鞭状打水
五、教学目标
认知目标：通过教学要求学生基本了解自由泳打腿，知道其动作路线
技能目标：使百分之五十以上同学在本节课学会自由泳鞭状打水
情感目标：使学生身体协调性得到发展，提高在水里面的感觉（即水感）。
六、教学设计
：教师做出正规动作，同时对动作要点进行详细慢动作和连贯动作示范。
：用富有启发性的语言以及分解和完整动作示范，使学生能较清楚地认识到
“自由泳打腿的角度与发力着力点”等技术。
七、教学流程
（一）开始部分(5分钟)
1、教师集合整队
2、宣布本次课的内容和要求
3、强调纪律和安全问题（防止意外发生）
（二）准备部分(8~10分钟)
一、进行徒手操8节（4×8拍）：
1、头部运动2、振臂运动3、扩胸运动4、腰运动5、体侧运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、肩绕环
二、牵拉训练：
1、腰部牵拉练****2、腿部牵拉练****br/>目的：徒手热身操和韧带牵拉可使学生身体各关节充分的舒展开，在练****的过程中不易受伤，使身体能起到保护的作用。
（三）基本部分(25~30分钟)
1、陆上模仿练****坐在池边，身体宜往前靠，一臀部接触支撑身体，以免影响大腿的打水，上体稍后仰，脚面伸直，足踝放松，坐直腿和屈腿的打水练****打水幅度约30-40cm。
2、水中扶边打水练****双手扶入池边，将肩浸入水中，套圈在腰部上，身体保持平直，髋关节伸展，练****时可要求打腿带动小腿打水，向下打水时稍用力，向上则放松，可做快速和慢速的交替练****br/>学****新技术
（一）学****自由泳腿部技术动作
自由泳打水动作要领：；