口臭怎么办——中医解析.doc

文档介绍：口臭怎么办——中医解析口臭让很多人痛苦至极,不仅有损形象,还有害健康。口臭怎么办呢?一, 蔬菜疗法芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量,对导致口臭的细菌具有冲刷作用。将一片黄瓜含于口中 90 秒,就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除牙菌斑。二, 古方七香牙散杏林集七香牙散,早晚刷牙前,以牙刷沾水并甩干,沾取适量牙粉坚持刷牙 2-3 分钟,再以清水漱口。每日早晚各使用一次,能清热化湿,醒脾和胃,清香口齿。适用于口内异臭,口涩, 咽痛等一切口臭症。三, 无糖口香糖疗法嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加 10 倍。但是最好选择无糖口香糖,因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。四, 水疗法当细菌在舌头上分解黏液和食物( 特别是甜食和奶制品)蛋白质的时候,细菌会释放硫化物,进而导致口臭。但是细菌的天敌是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量,对口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、减压和抗组***等药物会导致口干。服用此类药物后,更要多喝水。五, 绿茶疗法 2007 年加拿大英属哥伦比亚大学一项研究发现,绿茶中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物。喝绿茶除口臭,最好别加糖或牛奶,否则会适得其反。多项研究显示,绿茶具有防止牙病的作用。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜气味。