拉肚子了该怎么办.doc

文档介绍：拉肚子了该怎么办? 人生在世,难免拉肚子。而且,每个拉肚子的人都有自己的特殊规律可循, 或每天大早起就必须冲进厕所,或每次经期来前拉几次肚子,或吃了某种食物必然拉肚子,凡此种种。然,拉肚子的现象不同,结果却都是一样的,好汉禁不住三泡稀,拉着拉着,身子就弱了不少。可见,这么一直拉下去也不是个事儿,故, 这一期,我们就一起来纠结一下,拉肚子了该怎么办的问题。寡人的健康纠结: 许多乡亲拉肚子都拉****惯了,深不以为然,实在不行了,就吃个消炎药啦, 或者让拉肚子立即停止的那种药。曾几何时,寡人也吃过这类的药物,结果通常有两个,要么没什么效果,要么效果超显著,显著到之后的几天都没有大便的感觉,搞得便秘与拉肚子轮番上阵,甚是难受。这里,寡人有几种和谐拉肚子的方案: 姜糖水可预防拉肚子: 所谓预防拉肚子,就是在乡亲们感觉到自己即将拉肚子的之前采取一定的措施,防止真的拉出来。吃了过于寒凉的东西,或者受了寒,肚子会有绞痛的感觉, 而且还会有肠鸣等现象。此时,别巴巴地跑到厕所干等着拉肚子,赶紧喝杯姜糖水吧,热热的一杯下肚,兴许就不用上厕所了。姜糖水的熬制方法,我们在“痛经了该怎么办”一期中有提到,这里就不再重复鸟。不过,考虑到拉肚子通常情况下是个突发事件,兴许没有那么多的时间供大家熬制这呀那的,这里就给乡亲们一个简单的方法,削几片姜片,很薄的那种,加几勺红糖,开水一冲,等温度放到热热的可入口的时候,就好了。或者, 干脆买的时候就买那种姜糖,冲起来更方便。再不济,如果只有普通的红糖,就那么一碗红糖水喝下去,也是有效果的。注意,那个水一定要热乎热乎的,别喝那种温了吧唧的水。甘草水解寒毒,绿豆汤解热毒: 夏季的时候,最容易拉肚子了,稍稍不注意,吃了不该吃的东西,就是会拉成一片。如果吃了阴寒凝滞的东西导致拉肚子,可以服用甘草。乡亲们都知道, 甘草解毒,尤其善于解寒毒,因此,用甘草熬成水,稍稍加些糖或者盐服用,效果就蛮好。如若是吃了热性的东西导致拉肚子,就可以熬制些绿豆汤。一两颗“附子理中丸”: 天气变化,或者穿得过于单薄,导致寒邪侵入体内,就会引起脾肾阳虚。脾肾阳气不足,无法温暖身体的时候,就容易出现拉肚子。附子,是中药里热性最大的一种药物,不仅能驱除脾胃之寒,而且温补肾阳的功效也是很显著的。因此, 有脾肾阳虚导致的拉肚子