排卵检测.doc

文档介绍：月一月日周期 123456789 XXXX。。。X ● AC●●●● ●●●●●●● ● ●●●●●●●● ●●●●●● ● ● B 解读: 基础体温曲线。在这个表中,周期第一天代表月经第一天,用X表示,记录在表的最左侧。有几天出血就添上几个X,血少的时候就点一个点。曲线中的最低点是B点,排卵就发生在这一天,前后只有一天的误差!C点代表体温不再继续升高的那一点, 通常在B点之后2-4天。从 C 点倒数6天,即A点。从A点那天开始同房,隔日一次,连续 3 次,受孕的机会比较大。过了 C点再同房,受孕机会就很小了。因为精子在***中可存活 4-5 天,卵子排出来之后仅仅存活一天左右。方法:基础体温是机体在静息状态下的体温。因此需要在睡眠 6-8 小时以上,不起床、不进食水、不说话时测得。每天早晨醒来, 第一件事就是拿起甩好的水银柱体温表,含在舌下 5 分钟,然后将度数记录在体温表上。测量基础体温需要坚持不中断,至少测一个周期(就是从月经的第一天测到下次月经的前一天)。用线将每一个点连起来,就成了一条属于你自己的体温曲线了。原理:一般在月经的前半周期,体温常常维持在一个较低的水平上,称为低温期。排卵后,体温经过 2-3 天达到高温平台,称为高温期。体温曲线呈现的这两个台阶,我们称之为双相体温。高温和低温的平均差异为 度。当月经来潮的前一日或当日, 体温骤然下降,又开始了一个新的周期。双相体温表明卵巢有排卵。到市面上买排卵试纸检测排卵, 是一个不错的选择。排卵试纸阳性的那一天称为 A 点,通常排卵发生在此点之后 24-48 小时。见到阳性的那一天就要同房, 隔日一次, 连续 3次! 用排卵试纸都需要注意什么? 起测时间: 先确定你上次月经周期的天数( 以月经来潮的当天为第一天, 到下次月经来潮日的前一天为止,之间的天数为月经周期天数),然后按下表推算本次开始测试的时间。例如:如果测试者上次月经周期的天数为 26天(以月经来潮的当天为第一天, 到下次月经来潮日的前一天之间的天数) ,则先在表中上栏找到自己上次月经周期的天数 26 ,对应下栏可找到数字 9, 。以月经开始来潮的当天作为第一天,就在本次月