女生生理健康教育.ppt

文档介绍：女生生理健康教育
女生生理健康教育女生生理健康教育 一、青春期的变化
二、女性生理
三、女性的第二性征
四、性保护
青春期教育讲座
通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。
一、青春期的变化
二、女性生理
三、女性的第二性征
四、性保护
青春期教育讲座
二、青春期的变化
1、什么是青春期？
是由儿童向***过渡的时期，是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般在10-19岁之间，女孩约比男孩早两年左右。
2、身体发育的主要变化
(1).身体外形巨变
(2).男女性征差异更加显著
女性生理
(一)
女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。
月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。
经期症状
一般无特殊不适，不影响日常生活和工作。但由于盆腔充血可引起腰骶部酸胀等不适，个别有膀胱刺激症（尿频），轻度神经系统不稳定症状（头痛、失眠、精神抑郁、易激动），胃功能紊乱（食欲不振、恶心、呕吐、便秘或
腹泻）鼻黏膜出血等。
如何加强经期保健
局部：
1、重视***部卫生，温开水清洗***，专盆专巾，不与他人混合使用。
2、经期禁止游泳，防上行感染。
3、如到公共浴室，将自己的衣物、浴巾勿随便搁置，避免污染。
如何加强经期保健
全身：
月经期间，往往感到疲劳无力，这与体内激素变
化有关，免疫机能减弱，容易伤风感冒，如果不对体力、活动、及生活方面加强注意，可能招至月经病或全身疾病。