文档介绍：茶是物质的,茶又是精神的,我们希望这形而下和形而上的茶香都能弥漫在上海世博园的上空,让世界都能闻到中国茶之“韵”,感受中国茶文化之魅力。据科学测定,茶叶含有茶氨酸、 10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近 300 种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中老年人的健康来说是非常有益的。特别是在城市居住的人们,更应经常喝点茶,尤其在节假日和聚会时容易摄取过多食物,适当的喝些普洱茶或者乌龙茶能很好的去油解腻,消除疾病隐患更能减肥健美。在现代人众多的健康问题中,肥胖可以说是最大、也最常见的一个问题,肥胖引起的健康疾病相当广泛,而且可能还在持续增加当中。研究结果显示,有长期饮茶****惯的人(每周至少喝茶 1 次达半年以上时间) ,身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少,同时腹部脂肪也较少。而且随着喝茶****惯时间愈长, 燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达 10 年以上比未喝茶的人,体脂肪比例上减少约20% ,腹部脂肪减少约 % ;女性更显著:分别下降达 30% 及5%。所以,如果你还没养成喝茶****惯,现在马上开始吧! 没事,多喝茶! “我又不想减肥,还需要多喝茶吗? ”答案当然还是肯定的。一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用,可增强人体免疫力、防止老化,但你知道茶里面的***化物,还能预防蛀牙吗?因为茶可以维持口中的正常菌数,所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎,同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性,预防胃炎及十二指肠溃疡。如果你的家人有心血管疾病者,也别错过茶这个好东西!因为有许多的研究已证实,长期饮茶,可以降低心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。品饮红茶,不仅可以减少疾病的发病率还可以养胃护胃,健身养颜, 素有“常饮一杯茶,健康不放假”。