家园共育 (3).doc

文档介绍：培养幼儿良好进餐****惯的方法
幼儿期是孩子生长发育的关键期，平衡的膳食、合理的营养是保证幼儿健康成长的重要物质基础，而良好的进餐****惯能促进幼儿身心的健康成长，从小培养幼儿良好的进餐****惯，对幼儿的健康成长具有十分重要的意义。
1、家园共育、控制零食
  有些家长从孩子一起床就不断往孩子的嘴里添零食，特别是双休日，孩子想吃什么零食，家长就给买什么，造成孩子没有饥饿感。幼儿园应取得家长的配合与支持，采用节制法，对幼儿吃零食的量、次数有所控制、节制。
2、以身作则、科学进餐 
挑食是托班幼儿在用餐中常见的不良****惯。这就需要家长的以身作则法。在平时家长可以在幼儿在场时有意识的谈些他们不爱吃食物的营养所在;也可以在餐桌上和幼儿一起尝试。
还可以多变化一些烹饪的方式，同一种菜的不同口味也会吸引到幼儿的。当然耐心和鼓励也是不可或缺的。今天能吃一小口，就给予表扬。明天争取能再多吃一口，以此循序渐进的努力，帮助幼儿逐渐的克服。
3、餐前安静活动 
为幼儿提供一个安静的进餐环境，不要让电视和玩具等分散幼儿的注意力。帮助幼儿调节情绪，让幼儿在良好和愉悦的情绪下进餐是餐前安静活动的主要目的。餐前的谈话活动可以使幼儿较为兴奋的情绪逐渐恢复到平静。
一月第2周